Αυτή είναι η διατροφή του Μανώλη Γλέζου για τη μακροζωία

glezos_oyte_i_platforma_oyte_to_maximoy_ekfrazoyn_to_orama_toy_syriza.jpg

Είναι 95 χρονών και ακόμα στέκει αγέρωχος και δραστήριος στην καθημερινότητά του. Ο λόγος για τον Μανώλη Γλέζο που ήταν καλεσμένος στο Διεθνές συνέδριο με θέμα «Μακροζωία ένας ρεαλιστικός στόχος» και αποκάλυψε το μυστικό της μακροζωίας του.

Τρεις είναι οι σημαντικοί παράγοντες για μια καλή ζωή: η θέληση για ζωή, η δραστηριότητα και η καλή διατροφή. Και οι τρεις παράγοντες, είπε, λειτουργούν κατά το ίδιο ποσοστό, με συμμετρία.

Διαβάστε τις συμβουλές του στο newsbeast.gr

http://www.newsbeast.gr/greece/arthro/2829636/i-dieta-tou-manoli-glezou-gia-makrozoia