Αρχική Ετικέτες ΔΙΑΙΤΑ

Ετικέτα: ΔΙΑΙΤΑ

Tι είναι η θαυματουργή δίαιτα Cico που κάνει πάταγο στο ίντερνετ...

Πολύς λόγος γίνεται τελευταία στα κοινωνικά δίκτυα και ιδίως στο Reddit για μια πολλά υποσχόμενη δίαιτα που ακούει στο όνομα CICO. Ένας χρήστης του Reddit αναφέρει...

Είναι η σκανδιναβική δίαιτα πιο ισορροπημένη από τη μεσογειακή;

Έτσι υποστηρίζει η μελέτη που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Clinical Nutrition, σύμφωνα με την οποία η Nordic Diet, είναι πεντανόστιμη, δεν αποκλείει καμία...

Η χορταστική δίαιτα των 2 ημερών της Τζένιφερ Λόπεζ

Εμπνευστές της δίαιτας αυτής είναι δύο ειδικοί σε θέματα υγείας ο δόκτωρ Michael Mosley και η Mimi Spencer. Το βιβλίο τους έγινε παγκόσμιο best...

Δίαιτα: Τι σνακ να προτιμάτε στη δουλειά

Αν δυσκολεύεστε να “ισορροπήσετε” ανάμεσα στην υγιεινή διατροφή, με την οποία θέλετε να χάσετε κάποια κιλά αλλά και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα,...

Αδυνάτισμα: 5 καθημερινές συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά

Η αλλαγή των καθημερινών συνηθειών μας διαδραματίζουν σπουδαίο ρόλο όχι μόνο στην απώλεια βάρους, αλλά και στη μακροχρόνια διατήρηση των κιλών και τη βελτίωση του τρόπου...

Η δίαιτα που αποδίδει σε βάθος χρόνου – Καταναλώστε λιγότερους υδατάνθρακες

Το να χάσει κάποιος βάρος, είναι δύσκολο. Όμως, ακόμη πιο δύσκολο, είναι να το διατηρήσει. Οι περισσότεροι, σχετικά γρήγορα, παίρνουν ξανά το βάρος που...

Έχασε 35 κιλά κάνοντας κάτι πολύ απλό πριν από κάθε γεύμα

Η Jess Dukes δεν υπήρξε παχύ παιδί, αλλά ξεκίνησε να παίρνει βάρος μόλις αποφοίτησε από το κολέγιο. «Είχα πειστεί ότι τα τζιν μου ‘έμπαιναν’ στο πλυντήριο...

Η διαλειμματική νηστεία βοηθάει στην απώλεια βάρους – Η δίαιτα 16:8

Η καθημερινή διαλειμματική νηστεία είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την μείωση του βάρους και την μείωση της αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με μελέτη που εξετάζει...

Η δίαιτα της σούπας – Χάνεις 12 κιλά σε 14 μέρες

Προσοχή! Πρόκειται για δίαιτα, στην οποία υποβάλλονται οι υπέρβαροι καρδιοπαθείς πριν μπουν στο χειρουργείο. Τα αποτελέσματα της είναι θαυματουργά και βασίζονται στην παρακάτω συνταγή,...

Τι να φάτε στο πρωινό σας για να χάσετε βάρος

Είμαστε όλοι εξοικειωμένοι με αυτό το είδος του πρωινού, όπου θα ξυπνήσουμε αργά, και πάνω στην βιασύνη μας θα αρπάξουμε ένα μάφιν από το...

Η δίαιτα των βραστών αυγών υπόσχεται απώλεια 10 κιλών σε 2...

H δίαιτα των βραστών αυγών. Πρόκειται για μια πρωτεΐνική δίαιτα-αστραπή που επιταχύνει το μεταβολισμό και την καύση του λίπους, καταστέλλοντας παράλληλα την επιθυμία για...

Έχασε 76 κιλά τρώγοντας πίτσα και γαριδάκια!

Αφού έφτασε να είναι υπέρβαρος και να ζυγίζει 170 κιλά, ο Άντονι Μπράουν αποφάσισε ότι ήταν καιρός να αδυνατίσει. Το περίεργο ήταν ότι τα...

Προσοχή: Αυτές είναι οι δίαιτες που εγκυμονούν κινδύνους

Θέλεις να χάσεις κιλά και ψάχνεις απεγνωσμένα στο διαδίκτυο κάποια γρήγορη δίαιτα;  Είναι ό,τι χειρότερο μπορείς να κάνεις στην υγεία σου.  Οι δίαιτες του...

Η διατροφή του Daredevil θα σε μεταμορφώσει

Ο Daredevil αποτελεί για τους φανς της Marvel έναν από τους πιο αγαπημένους ήρωες. Και ναι, μπορεί να μην βλέπει, ξέρει, όμως, τι να τρώει...

Τι είναι η διατροφή «Waterfall Diet» που μειώνει την κατακράτηση υγρών

Η κατακράτηση νερού, επίσης γνωστή ως κατακράτηση υγρών, αναφέρεται στην υπερβολική συσσώρευση υγρού στο κυκλοφορικό σύστημα, τους ιστούς του σώματος, ή τις κοιλότητές του. Έως...

Δίαιτα και γυμναστική: Γιατί δεν χάνετε όσα κιλά υπολογίζατε

Τρέφεστε σωστά, ασκείστε τακτικά, αλλά και πάλι δεν μπορείτε να ξεφορτωθείτε κάποια κιλά που σας “ταλαιπωρούν”; Αν είμαστε 100% ειλικρινείς με τους εαυτούς μας,...

«Πώς έμεινα μισή καταναλώνοντας όλο και περισσότερο φαγητό»

Συνήθως όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος μειώνουμε τις θερμίδες και την ποσότητα φαγητού που καταναλώνουμε. Και πού μάς οδηγεί αυτό; Σε ατελείωτους προβληματισμούς (και ίσως κλάματα)...

Αλκαλική δίαιτα: Χάστε έως 8 κιλά με τη δίαιτα express των...

Η αλήθεια είναι ότι η αλκαλική δίαιτα που είναι τόσο διαδεδομένη στο χώρο της showbiz, υπόσχεται απώλεια βάρους και πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Αυτός...

Ο «θαυματουργός» πράσινος χυμός – Πιες τον και χάσε κιλά αμέσως

Αισθάνεσαι κάπως φουσκωμένη και κάπου εδώ σταματά η περιγραφή. Λοιπόν, εμείς έχουμε να σου προτείνουμε να αφήσεις τις αυστηρές δίαιτες στην άκρη, να εμπλουτίσεις το διατροφολόγιό σου...

Τελικά τι πρέπει να τρως το βράδυ για να μην παχύνεις;

Πριν μερικά χρόνια επικρατούσε η άποψη ότι όποιος ήθελε να χάσει βάρος έπρεπε, μεταξύ άλλων, να κόψει και το βραδινό. Βέβαια, οι...

Η δίαιτα των βραστών αβγών υπόσχεται απώλεια 10 κιλών σε χρόνο...

Κάθε εβδομάδα και μια καινούρια δίαιτα φαίνεται να βγαίνει στο προσκήνιο στα γυναικεία περιοδικά, τρέφοντας λίγο ακόμη την ελπίδα των γυναικών για...

Διατροφή Nutritarian: o πιο γρήγορος τρόπος να χάσεις βάρος

Παρά τα λαμπρά και γρήγορά της αποτελέσματα, η δίαιτα του Dr. Furhman δεν είναι μία από αυτές τις δίαιτες που τις κάνεις για μία-δύο...

Η θαυματουργή δίαιτα της NASA: Έχει αποδειχθεί ότι χάνουμε μέχρι 10...

Η δίαιτα της NASA ήταν μεγάλη μόδα τη δεκαετία του 1980 και του 1990. Πήρε αυτό το όνομα γιατί ήταν εμπνευσμένη από τη διατροφή που έπρεπε...

Η δίαιτα των γλυκών: Μπορείτε να χάσετε 4 κιλά σε ένα...

Επειδή όλοι θέλουν να τρώνε από όλα, ακόμη κι όταν κάνουν δίαιτα, σας προτείνω μία απολαυστική δίαιτα για το καλοκαίρι που περιλαμβάνει τις αγαπημένες σας...

Τελευταία Νέα

Hot News