Η σωστή ενυδάτωση έχει συνδεθεί με πολυάριθμα οφέλη για την υγεία μας. Τώρα μια νέα έρευνα, αποδεικνύει ότι η κατανάλωση …
Μυστικά για περισσότερη ενέργεια παρά την ζέστη
Υπάρχουν στιγμές που το καλοκαίρι νιώθουμε ότι δεν έχουμε την ενέργεια που χρειαζόμαστε για να ολοκληρώσουμε την ημέρα μας. Και …
Λαμπερή επιδερμίδα για το τριήμερο της Καθαράς Δευτέρας
Με αφορμή την έλευση της Καθαράς Δευτέρας και του τριημέρου της ενδεχομένως να σχεδιάζετε μία μικρή εξόρμηση και να αναζητάτε …
Τέσσερις μύθοι για τις ενυδατικές κρέμες
Οι ενυδατικές κρέμες βελτιώνουν τη λειτουργία και την όψη του δέρματος και αποτελούν ένα από τα βασικότερα προϊόντα στο skincare. …
Σκασμένα χείλη: 3 φυσικοί τρόποι να τα ενυδατώσεις
Κάνει κρύο, τα χείλη σου έχουν αρχίσει να αφυδατώνονται και να σκάνε, εσύ έφυγες τριήμερο χωρίς να πάρεις το «σωτήριο» lip balm …
Ξηρό δέρμα σε αγκώνες και γόνατα – Τι μπορείτε να κάνετε
Πολύ συχνά το δέρμα στα γόνατα και τους αγκώνες είναι σκληρό και ξηρό. Γι’αυτό και η συστηματική ενυδάτωση είναι πολύ …
Ενυδάτωση παιδιού: Πόσα υγρά πρέπει να καταναλώνει;
Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA) η πρόσληψη ποσότητας άνω των 2 λίτρων υγρών ημερησίως, θεωρείται επαρκής για …
5 tips για να πίνεις περισσότερο νερό
Η σωστή ενυδάτωση του οργανισμού σου είναι το παν: βοηθά να είσαι και να δείχνεις υγιής και όμορφη. Αυτό σημαίνει ότι για …
5 Φυσικοί τρόποι να ενυδατώσεις τα χέρια σου!
Τα χέρια μας είναι από τα πιο ευαίσθητα σημεία του σώματός μας, καθώς εργάζονται με πυρετώδεις ρυθμούς και υπόκεινται σε …
Ρυθμίστε το βάρος σας τους καλοκαιρινούς μήνες!
Ο κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος, γενικός γραμματέας του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων Διατροφολόγων, Παναγιώτης Βαραγιάννης μιλά στην εκπομπή της Τάνιας Μαντουβάλου …
Αφυδάτωση. Πώς θα καταλάβω ότι το παιδί μου είναι αφυδατωμένο;
Το νερό είναι ένα πολύτιμο συστατικό του σώματός μας που φτάνει το 75% του σώματος στα νεογέννητα και περίπου 60-65%.στους ενήλικες Τόσο …