Ειδικός αποκαλύπτει τα 5 φαγητά και ποτά που πρέπει να αποφεύγεις πριν κοιμηθείς

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε κατά καιρούς ταλαιπωρηθεί με το πρόγραμμα ύπνου μας, ωστόσο συνήθως δεν μπαίνουμε στη διαδικασία να αναλογιστούμε και να διερευνήσουμε τους πιθανούς παράγοντες που επηρεάζουν τις αγρυπνίες μας.

«Είμαι έγκυος. Τι μπορώ να φάω στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι;»

Οι χριστουγεννιάτικες λιχουδιές είναι πειρασμός για όλους. Γλυκίσματα, μελομακάρονα, κουραμπιέδες, γαλοπούλα ή κοτόπουλο με γέμιση έχουν την τιμητική τους στο …

Όλη η επικαιρότητα