Τσάι μάτσα: Τι μπορεί να κάνει για την ψυχική σας υγεία

Είναι γνωστό ότι το τσάι μπορεί να καταπολεμήσει τη φλεγμονή και να βοηθήσει στην προστασία από καρδιακές παθήσεις και ορισμένους τύπους καρκίνου, σημειώνει το Penn Medicine. Τα φλαβονοειδή στο πράσινο τσάι μπορούν, επίσης, να μειώσουν τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση.

Η αλήθεια για το πράσινο τσάι και την απώλεια βάρους

Μερικοί άνθρωποι απλώς απολαμβάνουν τη λεπτή, καταπραϋντική του γεύση, ενώ άλλοι ισχυρίζονται ότι τους βοηθά να χάσουν βάρος. Υπάρχει όμως στην πραγματικότητα κάποια σχέση μεταξύ του πράσινου τσαγιού και της απώλειας βάρους;

Όλη η επικαιρότητα