Νέα έρευνα: Πώς το πρωινό ξύπνημα μπορεί να μας σώσει από την κατάθλιψη

Σωτήριο μπορεί να αποτελέσει το πρωινό ξύπνημα για όσους κινδυνεύουν να πάθουν από σοβαρή κατάθλιψη, σύμφωνα με νέα έρευνα του επιστημονικού περιοδικού JAMA Psychiatry.

screenshot_10.jpg

9 tips για να ξυπνάς πιο εύκολα το πρωί

Υπάρχουν κάποια πράγματα που δυστυχώς πρέπει να γίνουν πρωί. Πολύ πρωί. Τόσο πρωί που δε θα θελες να υπάρχουν αυτοί …

Πώς θα γίνετε πρωινός τύπος

Κάποιοι άνθρωποι είναι πιο παραγωγικοί τις πρωινές ώρες και κάποιοι πρέπει να πέσει ο ήλιος για να λειτουργήσουν. Μάλιστα, ρωσική έρευνα κατέληξε …

Όλη η επικαιρότητα