Greek
Albanian
English
French
German
Hebrew
Italian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Spanish
Τα πράσινα smoothies είναι εξαιρετικά δημοφιλή, αφού ανάμεσα στα άλλα προσφέρουν βασικά θρεπτικά συστατικά. Τα συγκεκριμένα smoothies αποτελούνται από φρούτα και λαχανικά και έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες.
Πώς να φτιάξω σωστά ένα υγιεινό σμούθι; Όλα τα βήματα και μερικές εύκολες συνταγές
«Φτιάχνοντας χυµούς στο µπλέντερ είναι ο ευκολότερος και πιο γρήγορος τρόπος για να προετοιµάσεις υγιεινά γεύµατα, κυρίως µε φρέσκα φρούτα …
5 υγιεινά smoothie για πρωινό για να ξεκινήσεις την ημέρα σου με ενέργεια
Αν θέλεις κάτι δροσιστικό, γευστικό, χορταστικό και θρεπτικό..τότε μπορείς να σκεφτείς το σπιτικό smoothie ! Τα τελευταία χρόνια έχει παρατηρηθεί …
Χυμοί και smoothies κόντρα στις ιώσεις
Με τις ιώσεις και τα κρυολογήματα να μη μας αφήνουν σε ησυχία, ψάχνουμε τρόπους να τονώσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και …
Δροσερά smoothies με κάτω από 190 θερμίδες
Η κατανάλωση πολλών υγρών και τροφών που να είναι “ελαφριές” στο στομάχι, για να απαιτούν λιγότερη προσπάθεια αφομοίωσης από τον …
Η καθημερινή συνήθεια που πρέπει να σταματήσεις εάν θέλεις επίπεδη κοιλιά
Μερικές φορές τα detox ροφήματα και τα ειδικά προγράμματα διατροφής δεν είναι απαραίτητα για να ξεφορτωθείς το ενοχλητικό φούσκωμα. Απλά μια …
Σούπερ smoothies για όσους γυμνάζονται
Γυμνάζεστε έντονα και χρειάζεστε ένα «γεύμα» που θα σας βοηθήσει να αναρρώσετε καλύτερα; Χτυπήστε τα παρακάτω smoothies και απολαύστε ελεύθερα. …
Ο πιο εγγυημένος τρόπος να δροσιστείς όταν έχει 30+ βαθμούς
Νερό χυμοί, φρούτα και λαχανικά γίνονται οι καλύτεροί μας φίλοι κατά τους καλοκαιρινούς μήνες που χρειαζόμαστε εντατικότερη ενυδάτωση. Δείτε μερικές …
Ζέστη: Δροσερά smoothies με κάτω από 190 θερμίδες
Η κατανάλωση πολλών υγρών και τροφών που να είναι “ελαφριές” στο στομάχι, για να απαιτούν λιγότερη προσπάθεια αφομοίωσης από τον …