Μελέτη: Το στρες βοηθά στην εξάπλωση του καρκίνου

Μια ερευνητική ομάδα από το Εργαστήριο Cold Spring Harbor της Νέας Υόρκης διαπίστωσε ότι το χρόνιο στρες μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα εξάπλωσης του καρκίνου. Συγκεκριμένα, ανακάλυψαν ότι το χρόνιο στρες κάνει ορισμένα λευκά αιμοσφαίρια που ονομάζονται ουδετερόφιλα, να σχηματίζουν κολλώδεις δομές που μοιάζουν με ιστό, διευκολύνοντας έτσι τα καρκινικά κύτταρα να εισβάλουν στους ιστούς.

Ψηφιακή Κόπωση: 5 τρόποι να αποφύγετε το Back-To-Work Burnout

Η περίοδος μεταξύ των διακοπών των Χριστουγέννων και της επιστροφής στη δουλειά έχει σίγουρα επιπτώσεις στην διάθεση και την παραγωγικότητα. Εάν δυσκολεύεστε να προσαρμοστείτε στη ρουτίνα σας και μαστίζεστε από έλλειψη ενέργειας και συγκέντρωσης, το πιθανότερο είναι ότι αυτά τα αναπόφευκτα back-to-back zoom δεν σας βοηθούν.

10 σημάδια που μαρτυρούν ότι έχεις πάθει burnout

Το στρες στη δουλειά- και στη ζωή γενικότερα- είναι κάτι σύνηθες και δύσκολο αρκετές φορές να το διαχειριστείς. Ωστόσο, από ποιο σημείο και μετά το άγχος ξεπερνά τα όρια του φυσιολογικού και πότε μιλάμε για burnout;

Διαβήτης: Η διασκεδαστική δραστηριότητα που μειώνει κατά 35% τον κίνδυνο νόσου – Δεν είναι το περπάτημα

Ένα μεγάλο δώρο στην ψυχική τους υγεία κάνουν οι λάτρεις των ταινιών, ενισχυμένο επιπλέον αν η πλοκή τούς κάνει να γελούν. Σύμφωνα …

Έρευνα: Ο εθισμός στις ειδήσεις αυξάνει την πιθανότητα στρες, άγχους και άλλων προβλημάτων υγείας

Μία νέα αμερικανική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι που είναι εθισμένοι στις ειδήσεις, θέλοντας να ενημερώνονται κάθε λεπτό …

Αύξηση της κλινικής κατάθλιψης, του σοβαρού στρες και προβλήματα στις οικογενειακές σχέσεις σε παγκόσμια κλίμακα προκάλεσε η πανδημία

Kλινική κατάθλιψη στο 18% του πληθυσμού σε παγκόσμια κλίμακα και σοβαρότατο στρες σε ένα άλλο τόσο ποσοστό ανθρώπων κατά τη …

Όλη η επικαιρότητα