Αρχική Ετικέτες ΤΡΟΦΕΣ

Ετικέτα: ΤΡΟΦΕΣ

Επτά τροφές που θα ενισχύσουν τη μνήμη του

Είναι πλέον φανερό ότι οι τροφές που καταναλώνουμε επιδρούν στις σκέψεις, τη συμπεριφορά, ακόμη και τη διάθεσή μας. Η καθημερινή διατροφή ενός παιδιού προμηθεύει...

Έχασε 35 κιλά κάνοντας κάτι πολύ απλό πριν από κάθε γεύμα

Η Jess Dukes δεν υπήρξε παχύ παιδί, αλλά ξεκίνησε να παίρνει βάρος μόλις αποφοίτησε από το κολέγιο. «Είχα πειστεί ότι τα τζιν μου ‘έμπαιναν’ στο πλυντήριο...

4 τροφές που κάθε γυναίκα θα πρέπει να τρώει καθημερινά

Για κάποιο περίεργο λόγο εμείς οι γυναίκες, το βρίσκουμε απόλυτα φυσιολογικό και δικαιολογημένο να ξοδεύουμε χιλιάδες ευρώ κάθε χρόνο για ενυδατικές κρέμες, αντιγυραντικούς ορούς, βιταμίνες...

Πώς να αντιμετωπίσεις τις ξαφνικές λιγούρες χωρίς να πάρεις θερμίδες

Όλοι μας, μερικές φορές, νιώθουμε επίμονη ανάγκη να καταναλώσουμε κάποιες τροφές χωρίς συγκεκριμένο λόγο. Αυτό είναι το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα της λιγούρας, η οποία, στις περισσότερες...

Πώς θα ξεγελάσετε την πείνα σας

Κάθε φορά που αποφασίζετε να χάσετε βάρος, έρχεστε αντιμέτωπη με το ίδιο πρόβλημα, που δεν είναι άλλο από το ενοχλητικό αίσθημα της πείνας. Όσο...

Ποιες ανθρώπινες τροφές είναι επικίνδυνες για τα κατοικίδιά μας

Υπάρχει μια συνήθεια όταν είμαστε ιδιοκτήτες κατοικιδίου: να δώσουμε στον τετράποδο φίλο μας τροφή που τρώμε εμείς οι ίδιοι. Συνήθως το ζώο έρχεται την...

Ποιες τροφές περιέχουν “κρυφή” ζάχαρη και θέλουν προσοχή

Είναι γνωστό και κοινά αποδεκτό ότι πρέπει όλοι μας να προσέχουμε την πρόσληψη ζάχαρης στην διατροφής μας. Η πολύ ζάχαρη δεν μας δημιουργεί μόνο πρόβλημα βάρους, αλλά,...

Ο συνδυασμός ψαριού με τυρί ή αυγό μπορεί να προκαλέσει αλλεργία...

Πολλοί υποστηρίζουν ότι ο συνδυασμός ψαριού με τυρί ή αυγό είναι απαγορευτικός, γιατί μπορεί να προκαλέσει τροφική δηλητηρίαση και αλλεργική αντίδραση. Διατροφολόγοι όμως, έχουν απορρίψει...

6 τροφές που αντί να σε χορταίνουν σε κάνουν να πεινάς...

Τρως, τρως (από τις παρακάτω τροφές) και δεν χορταίνεις; Δεν φταις εσύ, οι συγκεκριμένες τροφές είναι η αιτία της πείνας σου. Και να φανταστείς...

9 τροφές που δεν λείπουν ποτέ από το ντουλάπι μίας διατροφολόγου

Αναρωτιέσαι τι πρέπει να έχεις πάντα στο ντουλάπι σου, ώστε να μπορείς ανά πάσα στιγμή να ετοιμάζεις υγιεινά γεύματα και σνακ που ωφελούν τη...

Οι τροφές που θα σε «σώσουν» τώρα στον καύσωνα

Αν όταν ήμασταν μικροί, οι γονείς μας ήξεραν πως ορισμένες τροφές προστατεύουν από τον ήλιο, δεν θα μας κυνηγούσαν μόνο με το καπέλο και...

Γιατί πρέπει να τρώτε καθημερινά καρπούζι

Αναπόσπαστο κομμάτι του καλοκαιριού, το νόστιμο και δροσιστικό καρπούζι, το οποίο εκτός από απολαυστικό είναι και θρεπτικό. Ας δούμε, λοιπόν, δέκα λόγους που το καρπούζι...

Οι 10 κορυφαίες τροφές που καταπολεμούν τις φλεγμονές

Οι φλεγμονές αποτελούν έναν «αθόρυβο εχθρό» για τον ανθρώπινο οργανισμό, καθώς ευθύνονται για πολλές παθήσεις. Ωστόσο, μπορείτε να ενισχύσετε την προστασία σας μέσω της...

Οι 19 καλύτερες τροφές για υγεία και ευτυχία

Η αλήθεια είναι ότι μία τροφή από μόνη της δεν μπορεί να κάνει μαγικά και να χαρίσει, για παράδειγμα, υγεία, το αδύνατο σώμα των...

«Βόμβα» για την υγεία δημητριακά, παγωτά, λευκό ψωμί, πίτσες, πατατάκια και...

«Ωρολογιακή βόμβα» για την υγεία είναι τα υπερβολικά επεξεργασμένα τρόφιμα. Για παράδειγμα, τα δημητριακά, τα παγωτά και τα μάφιν, όσο γευστικά κι αν είναι, θα πρέπει...

Τι πρέπει να τρώνε οι άντρες για να χάσουν βάρος;

Η απώλεια βάρους δεν είναι θέμα που αφορά μόνο το «ασθενές» φύλλο αλλά και τους άνδρες. Ποιες τροφές όμως μπορούν να ενσωματώσουν στο διατροφικό...

Οι 6 τροφές που σταματούν το χρόνο και σου χαρίζουν νεανικό...

Όταν εντάσσουμε στη διατροφή μας τροφές που είναι γεμάτες αντιοξειδωτικά, καλά λιπαρά, νερό και όλα τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία, το σώμα μας ευχαριστεί μέσα...

Αυτά είναι τα πιο καρκινογόνα τρόφιμα

Δυστυχώς, δεκατέσσερα εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο με καρκίνο. Πολλές φορές η συγκεκριμένη ασθένεια είναι κληρονομική, ενώ σύμφωνα με το Αμερικανικό Ινστιτούτο...

4 «παρεξηγημένες» τροφές και γιατί δεν πρέπει να τις κόψεις

Δίαιτα και διατροφή είναι δύο λέξεις που στριφογυρίζουν στο κεφάλι μας χειμώνα – καλοκαίρι με τις τροφές που επιτρέπονται και απαγορεύονται να δίνουν και...

Οι τροφές και το ποτό που αυξάνουν τη διάθεση για σεξ

Αν και η ερωτική διάθεση είναι κυρίως θέμα ψυχολογίας και έλξης δε θα πρέπει να αδιαφορούμε για τους βιολογικούς παράγοντες. Υπάρχουν ορισμένες τροφές που πολύ συχνά...

10 τρόποι να σταματήσετε τις λιγούρες

Λίγο πριν κοιμηθείτε ανοίγετε το ψυγείο και τσακίζετε ό,τι υπάρχει. Ακόμα χειρότερα, ξυπνάτε πεινασμένοι και καταναλώνετε ό,τι πιο ανθυγιεινό βρείτε. Στο γραφείο ανά τακτά χρονικά...

Τι πρέπει να τρώει το παιδί το καλοκαιρί;

Καθώς οι καλοκαιρινοί μήνες χαρακτηρίζονται από τις υψηλές θερμοκρασίες και την αυξημένη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία, κύριος θερμορρυθμιστικός μηχανισμός του παιδιού στις υψηλές θερμοκρασίες...

Δείτε πώς μάς εξαπατούν οι διαφημίσεις φαγητών

Ένα βίντεο αποκαλύπτει τους «πονηρούς» τρόπους που χρησιμοποιούν οι διαφημιστικές εταιρείες ώστε να κάνουν τα φαγητά και τα γλυκά να μοιάζουν πραγματικά λαχταριστά, ακόμη...

Πώς θα μάθετε στο μωρό να τρώει μόνο του σιγά σιγά

Αν αφαιρέσετε τον εκνευρισμό και την ένταση που προκαλεί σε εσάς αυτή η φάση, είναι ένα πολύ σημαντικό στάδιο για το μωρό για πολλούς...

Τελευταία Νέα

Hot News