Αρχική Ετικέτες ΤΡΟΦΕΣ

Ετικέτα: ΤΡΟΦΕΣ

Κορωνοϊός: 7 συμβουλές για το μαγείρεμα από τον ΕΟΔΥ

Η εξάπλωση του κορωνοϊού έχει σημάνει κόκκινο συναγερμό σε όλον τον πλανήτη. Ερευνητές από όλο τον κόσμο προσπαθούν να ανακαλύψουν το θαυματουργό εμβόλιο αλλά...

Επτά τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό

Επειδή διανύουμε μία πολύ δύσκολη περίοδο λόγω της εξάπλωσης του κορονοϊού παγκοσμίως κι επειδή και άλλες ιώσεις είναι εκεί έξω έτοιμες να σας «επιτεθούν»,...

Κορωνοϊός: Οι τροφές που προστατεύουν και θωρακίζουν τον οργανισμό

Επειδή η τροφή μας είναι και το φάρμακό μας, η διαμόρφωση της διατροφικής καθημερινότητάς μας μπορεί να λειτουργήσει ως μια μορφή «ασπίδας» εναντίον του κορωνοϊού. Ένας...

Αυτές οι τροφές παχαίνουν λιγότερο

Πολλοί άνθρωποι τα τελευταία χρόνια στρέφονται στα τεχνητά ή φυσικά γλυκαντικά προκειμένου να περιορίσουν την πρόσληψη θερμίδων και να χάσουν βάρος. Μια νέα μελέτη σε πειραματόζωα υπό...

Δες τις τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα

Τα συχνά σκαμπανεβάσματα του καιρού, με ξαφνικές βροχές από τη μία και ζέστη από την άλλη, είναι από τις πιο συνηθισμένες αιτίες κρυολογήματος. Το...

Δες τις τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα

Οι πρώτες ιώσεις μας χτύπησαν την πόρτα και άλλες τόσες καραδοκούν. Δείτε πώς μπορείτε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα… τρώγοντας. Τα συχνά σκαμπανεβάσματα του...

Εννέα τροφές γεμάτες μελατονίνη που νικούν την αϋπνία

Μερικές πρακτικές τροποποιήσεις στις διατροφικές συνήθειες του πάσχοντος από αϋπνίες ατόμου μπορούν να συμβάλουν ουσιαστικά στην έλευση και την απρόσκοπτη συνέχιση του ύπνου -...

Οι τροφές που μας ομορφαίνουν

Όσο σχολαστικά και να περιποιούμαστε την επιδερμίδα μας, εκείνη δεν θα λάμψει ποτέ αν δεν καταναλώνουμε τις ανάλογες τροφές. Τροφές που βοηθούν την επιδερμίδα να...

Οι 40 πιο υγιεινές τροφές που πρέπει να τρως καθημερινά

Δεν μπορείς να κάνεις μεγαλύτερο δώρο στον οργανισμό σου, από το να τρέφεσαι υγιεινά. Στις τροφές άλλωστε θα βρεις όλα εκείνα τα θρεπτικά συστατικά...

Οι καλύτερες τροφές για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα

Κάνει κρύο, καιρός για...σωστή διατροφή. Όχι ότι το καλοκαίρι, δηλαδή, δεν ενδείκνυται για προσεγμένο διατροφολόγιο αλλά όταν οι συνθήκες καραδοκούν να μας γεμίσουν με...

Πως θα διώξετε το «hangover» των εορτών μέσα σε λίγα λεπτά

Tο hangover των εορτών συνοδεύεται συνήθως από στομαχικά προβλήματα, πονοκέφαλο, δυσάρεστη γεύση στο στόμα, δίψα, αδυναμία και ευαισθησία στο φως. Όμως, μερικά τρόφιμα μπορεί...

Κυτταρίτιδα: Οι 6 τροφές που την καταπολεμούν

Οι πιο νόστιμοι σύμμαχοί σου στην προσπάθεια να μειώσεις την όψη φλοιού πορτοκαλιού και την κατακράτηση. Το σώμα σου να το αγαπάς όπως κι αν...

Τρεις τροφές που βελτιώνουν την κακοσμία του στόματος

Ένα από τα πιο ενοχλητικά καθημερινά προβλήματα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι είναι η κακοσμία του στόματος. Υπάρχουν κάποιες τροφές με πολύ έντονη οσμή που την...

Ανεβασμένη πίεση: «Ρίξτε» τη φυσικά με αυτές τις τροφές

Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες επιπλοκές, όπως έμφραγμα, νεφρική νόσο, προβλήματα όρασης, καρδιακή ανεπάρκεια και εγκεφαλικό. Αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι σημαντικό...

Δεν μπορείς να χάσεις βάρος; Φταίει το τσιμπολόγημα

Το τσιμπολόγημα είναι η κατανάλωση μικρών ποσοτήτων τροφής σε άστατα χρονικά διαστήματα μέσα στην ημέρα. Συνήθως, τα τσιμπολογήματα δεν είναι δομημένα γεύματα με αποτέλεσμα να μην...

10 τρόποι να σταματήσετε τις λιγούρες

Λίγο πριν κοιμηθείτε ανοίγετε το ψυγείο και τσακίζετε ό,τι υπάρχει. Ακόμα χειρότερα, ξυπνάτε πεινασμένοι και καταναλώνετε ό,τι πιο ανθυγιεινό βρείτε. Στο γραφείο ανά τακτά χρονικά...

Οκτώ τροφές που επιδεινώνουν τα συμπτώματα της γρίπης

Μπορεί το Φθινόπωρο να άργησε να έρθει, οι ιώσεις όμως έφτασαν για άλλη μια χρονιά στην ώρα τους. Όσο και αν προσπαθείτε να αποφύγετε...

Επτά τροφές που θα ενισχύσουν τη μνήμη του

Είναι πλέον φανερό ότι οι τροφές που καταναλώνουμε επιδρούν στις σκέψεις, τη συμπεριφορά, ακόμη και τη διάθεσή μας. Η καθημερινή διατροφή ενός παιδιού προμηθεύει...

Έχασε 35 κιλά κάνοντας κάτι πολύ απλό πριν από κάθε γεύμα

Η Jess Dukes δεν υπήρξε παχύ παιδί, αλλά ξεκίνησε να παίρνει βάρος μόλις αποφοίτησε από το κολέγιο. «Είχα πειστεί ότι τα τζιν μου ‘έμπαιναν’ στο πλυντήριο...

4 τροφές που κάθε γυναίκα θα πρέπει να τρώει καθημερινά

Για κάποιο περίεργο λόγο εμείς οι γυναίκες, το βρίσκουμε απόλυτα φυσιολογικό και δικαιολογημένο να ξοδεύουμε χιλιάδες ευρώ κάθε χρόνο για ενυδατικές κρέμες, αντιγυραντικούς ορούς, βιταμίνες...

Πώς να αντιμετωπίσεις τις ξαφνικές λιγούρες χωρίς να πάρεις θερμίδες

Όλοι μας, μερικές φορές, νιώθουμε επίμονη ανάγκη να καταναλώσουμε κάποιες τροφές χωρίς συγκεκριμένο λόγο. Αυτό είναι το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα της λιγούρας, η οποία, στις περισσότερες...

Πώς θα ξεγελάσετε την πείνα σας

Κάθε φορά που αποφασίζετε να χάσετε βάρος, έρχεστε αντιμέτωπη με το ίδιο πρόβλημα, που δεν είναι άλλο από το ενοχλητικό αίσθημα της πείνας. Όσο...

Ποιες ανθρώπινες τροφές είναι επικίνδυνες για τα κατοικίδιά μας

Υπάρχει μια συνήθεια όταν είμαστε ιδιοκτήτες κατοικιδίου: να δώσουμε στον τετράποδο φίλο μας τροφή που τρώμε εμείς οι ίδιοι. Συνήθως το ζώο έρχεται την...

Ποιες τροφές περιέχουν “κρυφή” ζάχαρη και θέλουν προσοχή

Είναι γνωστό και κοινά αποδεκτό ότι πρέπει όλοι μας να προσέχουμε την πρόσληψη ζάχαρης στην διατροφής μας. Η πολύ ζάχαρη δεν μας δημιουργεί μόνο πρόβλημα βάρους, αλλά,...

Τελευταία Νέα

Hot News