Σύμφωνα με έρευνες σχεδόν το 7% των γυναικών και το 10% των ανδρών έχουν έλλειψη σε βιταμίνη C.
Βιταμίνη C: Από ποια ηλικία και μετά μπορώ να ξεκινήσω να τη χρησιμοποιώ στη skincare ρουτίνα μου;
Την τελευταία φορά που μιλήσαμε για τη βιταμίνη C σ’ αυτήν εδώ τη στήλη, ασχοληθήκαμε με τους διαφορετικούς τρόπους που …
ΕΟΦ: Ανακαλεί γνωστό συμπλήρωμα βιταμίνης C
Με επίσημη ανακοίνωσή του ο ΕΟΦ (Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων) δημοσιοποιεί την απόφασή του να ανακαλέσει από την αγορά ένα γνωστό συμπλήρωμα διατροφής.
12 τρόφιμα με περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι (video)
H βιταμίνη C είναι μία από τις σημαντικότερες βιταμίνες για τον οργανισμό. Έχει ποικίλες ευεργετικές ιδιότητες & οφέλη για τον …
Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C (vid)
Παρότι είναι γνωστή για τη συμβολή της στην καταπολέμηση του κρυολογήματος, η βιταμίνη C παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην απορρόφηση …
Καλοκαίρι 2021: 7 βήματα διατροφής για το τέλειο σώμα
Αυτό το καλοκαίρι δεν υπάρχει χώρος για στερήσεις. Απλά ακολουθούμε τις ασφαλείς συμβουλές των ειδικών για να επαναφέρουμε τη γραμμή …
Βιταμίνη C : Η «υπερδύναμη» της υγείας
Από πολλούς έχει χαρακτηριστεί ως η βιταμίνη της ζωής και όχι αδίκως, αφού είναι πολλές οι ευεργετικές της ιδιότητες για …
Βιταμίνη C: Το «κλειδί» για νεανική επιδερμίδα
Όλα ξεκίνησαν πριν από περίπου 20 χρόνια, όταν ένας καθηγητής του Πανεπιστημίου Duke των Η.Π.Α. δημοσίευσε μια πρωτοποριακή έρευνα, η …
Βιταμίνη C: Με ποιες ασθένειες συνδέεται – Κίνδυνοι – Δοσολογία
Ο ανθρώπινος οργανισμός δεν μπορεί να παράγει την βιταμίνη C. Ως εκ τούτου πρέπει να παίρνουμε από τα τρόφιμα και …
5 τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C και οι θερμίδες τους
Η βιταμίνη C ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και έχει αντιοξειδωτική δράση. Επίσης, προωθεί την παραγωγή κολλαγόνου ώστε το δέρμα να …