Αρχική Ετικέτες ΥΓΕΙΑ

Ετικέτα: ΥΓΕΙΑ

Επικίνδυνη για τη υγεία η τεμπέλικη περίοδος των Χριστουγέννων

Οι δύο εβδομάδες διακοπών τα Χριστούγεννα, όπου χαλαρώνουμε και αμελούμε κάθε φυσική δραστηριότητα, ενδεχομένως να προξενήσουν πολλές επιπτώσεις στην υγεία μας, σύμφωνα με τους...

Τα πιο θρεπτικά φρούτα του χειμώνα

Μαζί με κρύο, ο χειμώνας φέρνει στο τραπέζι μας τα νόστιμα και θρεπτικά φρούτα. Ακτινίδιo – 61 θερμίδες ανά 100γρ. Περιέχει περισσότερη βιταμίνη C από οποιοδήποτε...

14 + 1 επικίνδυνα σημεία του σπιτιού που απειλούν την υγεία...

Το σπίτι είναι το καταφύγιο κάθε ανθρώπου, ένα περιβάλλον χαλάρωσης, ξεκούρασης και χαράς. Είναι όμως γεμάτο και από δυνητικούς κινδύνους, πολλοί από τους οποίους...

Γιατί πρέπει να σταματήσετε να κοιμάστε πολύ

Οι ειδικοί, εδώ και αρκετό καιρό, μας έχουν προειδοποιήσει ότι η στέρηση του ύπνου ενδέχεται να προκαλέσει υψηλή αρτηριακή πίεση όπως και θρόμβωση των...

Η ατμοσφαιρική ρύπανση προκαλεί περισσότερες παθήσεις απ’ όσες φαντάζεστε

Η έκθεση στα μικροσωματίδια PM 2.5 σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο νοσηλείας και θανάτου από καρδιακές και πνευμονικές παθήσεις, μέχρι διαβήτη και θρόμβους στην μηριαία...

Χάστε μόνιμα βάρος με μια μικρή αλλαγή στην καθημερινότητά σας

Μήπως η ιδέα του να μην τρώτε τίποτα μετά το μεσημέρι σας φαίνεται αποκρουστική; Δεν σας αδικούμε. Αν η απώλεια βάρους (και η διατήρησή...

Κόκκινες κηλίδες στη γλώσσα: Με ποιες ασθένειες συνδέονται

Οποιοσδήποτε μπορεί να εμφανίσει κόκκινες κηλίδες στη γλώσσα, δηλαδή το πρόβλημα αυτό μπορεί να επηρεάσει τόσο τα παιδιά (βρέφη, νήπια, νεογέννητα ή...

Πόσο καλό κάνουν στην υγεία μας οι ελιές

Την υψηλή διατροφική αξία της ελιάς, με αφορμή την περίοδο συγκομιδής της, επισημαίνει σε ανακοίνωσή του ο ΕΦΕΤ. Σύμφωνα με τον Φορέα, η ελιά είναι ο...

Ζάχαρη: Ο γλυκός εχθρός της υγείας μας

Η ζάχαρη έχει μια αμφιλεγόμενη φήμη όσον αφορά στην υγεία. Η ζάχαρη υπάρχει σε όλα τα τρόφιμα που περιέχουν υδατάνθρακες, όπως είναι τα φρούτα και τα...

Αυτή είναι η κατάλληλη ώρα για να κοιμάσαι και να ξεκουράζεσαι

Το να ξυπνάς νωρίς για κάποιους ανθρώπους είναι πολύ εύκολο, για κάποιους άλλους πάλι είναι σχεδόν ακατόρθωτο. Για να ξυπνήσεις όμως νωρίς, θα πρέπει...

Μεταβολισμός: Οκτώ τροφές που τον αυξάνουν με φυσικό τρόπο

Ο μεταβολισμός σας εξαρτάται εν μέρει από τη γενετική σας προδιάθεση, αλλά μπορείτε να τον αυξήσετε με φυσικό μέσω της κατάλληλης διατροφής. Δείτε με ποιες...

Ποια επαγγέλματα κάνουν κακό στην υγεία των γυναικών

Έρευνες που έγιναν σε γυναίκες επιχείρησαν να διερευνήσουν πώς η κατανάλωση πολλών θερμίδων στο δείπνο αλλά και η απασχόλησή τους σε ορισμένα επαγγέλματα μπορεί...

Επαγγέλματα που κάνουν κακό στην υγεία των γυναικών

Η κατανάλωση πολλών θερμίδων στο δείπνο αλλά και ορισμένα επαγγέλματα είναι πιθανό να βλάψουν την υγεία των γυναικών, σύμφωνα με δύο έρευνες που θα παρουσιαστούν στο...

Έστω και λίγο τρέξιμο τη μέρα τον πρόωρο θάνατο τον κάνει...

Δεν έχει σημασία αν τρέχει κανείς πολύ ή λίγο, αρκεί να τρέχει, καθώς έτσι μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με...

Επτά τροφές που θα ενισχύσουν τη μνήμη του

Είναι πλέον φανερό ότι οι τροφές που καταναλώνουμε επιδρούν στις σκέψεις, τη συμπεριφορά, ακόμη και τη διάθεσή μας. Η καθημερινή διατροφή ενός παιδιού προμηθεύει...

Πώς ωφελεί την υγεία σας «ένα μήλο την ημέρα»

Είναι νόστιμο, τραγανό και μπορείτε να το απολαύσετε με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, από κομπόστα και σάλτσα μέχρι μέσα στη σαλάτα σας. Μάλιστα, μόλις μάθετε τα οφέλη του...

Πέντε συμπεριφορές που καμουφλάρουν την κατάθλιψη

Οι περισσότεροι γνωρίζουμε τα κλασικά συμπτώματα της κατάθλιψης. Τι γίνεται όμως όταν αυτή καμουφλάρεται πίσω από μια καθημερινότητα που δεν δείχνει παθολογική; Ιδού πέντε...

Σοκολάτα: Πώς συνδέεται με την υπέρταση – Τι πρέπει να μάθετε

Τα συμπτώματα της υψηλής αρτηριακής πίεσης θα μπορούσαν να μειωθούν με την κατανάλωση μαύρης σοκολάτας. Η μαύρη σοκολάτα είναι πλούσια σε χημικές ουσίες που ονομάζονται...

Μύθοι στην Παιδιατρική

Υπάρχουν πολλοί μύθοι οι οποίοι διαδίδονται στους νέους γονείς από συγγενείς, φίλους ή και κάποιες φορές από επαγγελματίες υγείας. Μύθος 1: Ο πυρετός κάνει κακό στο παιδί σας Ο πυρετός από...

Διατροφή MIND για τούρμπο εγκέφαλο

Αν έχετε βαρεθεί παντός είδους διατροφή ή δίαιτα και ψάχνετε κάτι για να ενισχύσετε τον εγκέφαλο σας, το μυστικό ακούει στο όνομα MIND. Η...

Κικίλιας: Έρχονται χιλιάδες προσλήψεις και νέο ογκολογικό νοσοκομείο

Ο υπουργός ανακοίνωσε 2.500 προσλήψεις παραϊατρικού προσωπικού μέσω ΑΣΕΠ Την προκήρυξη 800 νέων προσλήψεων γιατρών στα νοσοκομεία, εντός της άλλης εβδομάδας, ανακοίνωσε ο υπουργός Υγείας,...

Kαθηγητής του Χάρβαρντ αποκαλύπτει το μόνο πρωινό που πρέπει να τρώμε...

Το ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας γιατί τροφοδοτεί τον οργανισμό με την απαραίτητη ενέργεια που χρειάζεται για να ανταποκριθεί...

Εγκυμοσύνη: Οι ξεχασμένοι «θησαυροί» της διατροφής

Η επαρκής πρόσληψη θρεπτικών συστατικών είναι απαραίτητη στην εγκυμοσύνη για την διαφύλαξη της υγείας της μητέρας και του μωρού. Παρότι, όμως, όλες οι έγκυοι ξέρουν...

Θόρυβος και η επίδρασή του στην υγεία του παιδιού

Ο θόρυβος και η ηχορύπανση αποτελούν ένα σοβαρό πρόβλημα στη σύγχρονη κοινωνία. Από τον καιρό που η μηχανή έγινε απαραίτητη για τον άνθρωπο, το...

Τελευταία Νέα

Hot News