Το μυστικό του Δημήτρη Αλεξάνδρου για κοιλιακούς-φέτες

Ο Δημήτρης Αλεξάνδρου είναι αναμφισβήτητα ένα από τα πιο όμορφα νέα παιδιά της ελληνικής showbiz. Είναι ψηλός, μελαχρινός και έχει κοιλιακούς που θα ζήλευε κάθε άνδρας.

 

Το καλογυμνασμένο του κορμί δεν έχει χτιστεί χωρίς θυσίες όμως. Ο Δημήτρης κάνει για αρκετές ώρες γυμναστική κάθε μέρα, ενώ φροντίζει να τρέφεται υγιεινά και ισορροπημένα. Πρόσφατα μάς έδειξε ένα εύκολο και θρεπτικό σνακ που φτιάχνει συχνά και τον βοηθά να διατηρεί τους μυς του.

Ο Δημήτρης φτιάχνει μια πρωτεϊνούχα κρέπα με 300γρ. ασπράδι αβγού και 30γρ. βρώμη. Μπορεί να μην μάς έδωσε οδηγίες, αλλά φανταζόμαστε ότι βάζει τα υλικά του στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν χυλός και ύστερα ψήνει την κρέπα στο τηγάνι. Ύστερα τη γαρνίρει με φυστικοβούτυρο και μύρτιλλα για έξτρα πρωτεΐνη, καλά λιπαρά και βιταμίνες.

 

via