Διατροφή

Χυμός με Πατζάρι για Ενέργεια & Αποτοξίνωση

Ένα ιδανικό, αποτοξινωτικό ρόφημα
Ακούστε το άρθρο

Το τέλειο smoothie για αποτοξίνωση και ενέργεια!

Υλικά:

480 γρ. πατζάρια (βολβούς)
250 γρ. πράσινο μήλο
70 γρ. καρότο
130 γρ. μπανάνα
25 γρ. φρέσκο τζίντζερ (τριμμένο στον τρίφτη)
5 γρ. FLAVORITS® Sweet Twist ή κανέλα
20 γρ. μέλι
1 μικρό λάιμ (χυμό)
360 γρ. γάλα καρύδας/ρυζιού/αγελαδινό

Εκτέλεση

Βάζουμε στο μπλέντερ όλα τα υλικά και τα χτυπάμε σε δυνατή ένταση μέχρι να γίνουν ένα λείο μείγμα.
Απολαμβάνουμε σε ένα μεγάλο ποτήρι στο σπίτι ή σε ένα παγούρι στο δρόμο.

Πηγή: lambrosvakiaros.gr 

Όλη η επικαιρότητα