Να μην εγκαταλειφθεί η παραδοσιακή Μεσογειακή Διατροφή – Ευεργετικές συνέπειες για την υγείαΔ

Αφιέρωμα της εφημερίδας του Δημοσιογραφικού Οργανισμού Βαρουξή “Επί γης” Η παραδοσιακή Μεσογειακή διατροφή χαρακτηρίζεται από υψηλή κατανάλωση ελαιολάδου, λαχανικών, οσπρίων, …

Μακροζωία: Πόσα γεύματα πρέπει να τρώτε καθημερινά για να ζήσετε περισσότερο;

Μελέτες που εκπροσωπούν σχεδόν 2 εκατομμύρια ενήλικες παγκοσμίως δείχνουν ότι η κατανάλωση περίπου πέντε γευμάτων ημερησίως, εκ των οποίων τα δύο …

Ψυχολογία στη δίαιτα: Πώς θα αποφύγετε τις πιο συνηθισμένες παγίδες

Κάθε διαδικασία αδυνατίσματος είναι διαφορετική, ωστόσο σε όλες τις περιπτώσεις χρειάζεται να πραγματοποιήσετε αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής …

Όλη η επικαιρότητα