Life

Επτά τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό

Ακούστε το άρθρο

Επειδή διανύουμε μία πολύ δύσκολη περίοδο λόγω της εξάπλωσης του κορονοϊού παγκοσμίως κι επειδή και άλλες ιώσεις είναι εκεί έξω έτοιμες να σας «επιτεθούν», είναι σημαντικό να θωρακίσετε τον οργανισμό σας και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό της. Και η σωστή διατροφή είναι η καλύτερη «ασπίδα».

Υπάρχουν, λοιπόν, κάποιες τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό και θα πρέπει να τις εντάξετε στη διατροφή σας. Δείτε ποιες είναι αυτές:

Αμύγδαλα

Τζίντζερ

Μπρόκολο

Εσπεριδοειδή

Γιαούρτι

Μανιτάρια

Λάχανο

baby.gr

Όλη η επικαιρότητα