Greek
Albanian
English
French
German
Hebrew
Italian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Spanish
Το νερό της Γης γίνεται όλο και πιο αλμυρό εξαιτίας των ανθρώπινων δραστηριοτήτων, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Nature Reviews …
4 τροφές που περιέχουν «κρυφό» αλάτι
Αυξημένη αρτηριακή πίεση; Οίδημα στα κάτω άκρα; Αγωγή με κορτιζόνη; Όποιος και αν είναι ο λόγος που αποφάσισες ή σου συστήθηκε να μειώσεις το αλάτι, δεν φτάνει να περιορίσεις την ποσότητα του επιτραπέζιου αλατιού που βάζεις στο φαγητό.
Πρακτικοί τρόποι να μειώσεις την κατανάλωση σου σε αλάτι
H υπερβολική κατανάλωση αλατιού αποτελεί μείζον πρόβλημα υγείας παγκοσμίως, καθώς μπορεί να συμβάλει στην υπέρταση, τις καρδιακές παθήσεις και σε άλλα προβλήματα υγείας. Ενώ ο οργανισμός μας χρειάζεται κάποια ποσότητα αλατιού για να λειτουργεί σωστά, οι περισσότεροι άνθρωποι καταναλώνουμε πολύ περισσότερο από τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη. Ευτυχώς, υπάρχουν απλοί και αποτελεσματικοί τρόποι για να τρώμε λιγότερο αλάτι και να βελτιώσουμε τη συνολική μας ευεξία.
8 σημάδια που δείχνουν ότι το παρακάνεις με το αλάτι
Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού μέσω των τροφίμων, μπορεί να είναι επιβλαβής για τη γενική υγεία. Ενώ το αλάτι είναι κάτι …
Ποιο είδος αλατιού είναι το πιο υγιεινό
Επιτραπέζιο, ιωδιούχο, Ιμαλαΐων, θαλασσινό, ορυκτό. Όταν οι μαγειρικές συζητήσεις έρχονται στο θέμα «αλάτι», οι ονομασίες από τα διάφορα είδη του …
Λήγει ή όχι το αλάτι
Από αμνημονεύτων χρόνων, οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν το αλάτι ως συντηρητικό. Στην πραγματικότητα, η συντήρηση τροφίμων με αλάτι χρονολογείται πιο παλιά από τις …
Πως σχετίζεται το αλάτι με το στρες
Το αλάτι θεωρείται σύμμαχος του «νόστιμου φαγητού» και εχθρός της υγείας μας. Αν συνηθίζετε να βάζετε πολύ αλάτι στο φαγητό …
Ένας εύκολος τρόπος να προσθέσουμε 2 χρόνια στο προσδόκιμο ζωής
Συνηθίζετε να προσθέτετε αλάτι σε ό,τι τρώτε; Αν μάθετε πως αυτή η συνήθεια μειώνει κατά δυο χρόνια το προσδόκιμο ζωής …
Η νόστιμη αλλαγή που «φρενάρει» έμφραγμα και εγκεφαλικό επεισόδιο
Εκατομμύρια πρόωροι θάνατοι θα μπορούσαν να αποφευχθούν σε όλο τον κόσμο, με μια απλή και οικονομική εναλλακτική επιλογή στην καθημερινή μας διατροφή – Το συστατικό που νοστιμίζει το φαγητό μας αλλά αυξάνει την αρτηριακή πίεση και τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων μπορεί να αντικατασταθεί
Τρίπολη: Αποχιονισμοί και ρίψεις άλατος στο οδικό δίκτυο από τον Δήμο
Η Πολιτική Προστασία του Δήμου Τρίπολης, από το πρωί του Σαββάτου (18/12/2021) πραγματοποιεί αποχιονισμούς στο δρόμο για τον Καρδαρά και …
Νέες οδηγίες από τον FDA για τη μείωση της κατανάλωσης αλατιού κατά 12% μέχρι το 2024
Ανάγεται πλέον σε πρόβλημα δημόσιας υγείας στις ΗΠΑ – Οι μισοί κάτοικοι πάσχουν από υπέρταση Οι αμερικανικές υγειονομικές αρχές ανακοίνωσαν …
Ελληνίδα γιαγιά «πετσόκοψε» τον Γκόρντον Ράμσεϊ: «Έβαλες πολύ αλάτι»
Στην Ελλάδα βρέθηκε τους προηγούμενους μήνες ο παγκοσμίου φήμης σεφ Γκόρντον Ράμσεϊ, για τις ανάγκες της νέας του εκπομπής «Gordon, …
Νιγηρία: Ξεκληρίστηκε οικογένεια που μπέρδεψε το λίπασμα με αλάτι
Είκοσι τέσσερα μέλη της ίδιας οικογένειας πέθαναν μετά από κατανάλωση δηλητηριασμένου φαγητού στην βορειοδυτική Νιγηρία. Το περιστατικό συνέβη στο χωριό …
Το πολύ αλάτι εξασθενεί την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος
Η κατανάλωση πολύ αλατιού δεν κάνει μόνο κακό στην αρτηριακή πίεση, αλλά μπορεί, επίσης, να εξασθενήσει την άμυνα του ανοσοποιητικού …
Μύθοι και αλήθειες για το αλάτι
Το αλάτι έχει την ιδιότητα να νοστιμίζει τα φαγητά και κατ’ επέκταση τη ζωή μας. Άλλωστε, ο οργανισμός μας χρειάζεται …
Αλάτι: Έξυπνοι τρόποι για να το μειώσετε
Σίγουρα έχετε ακούσει πως η αυξημένη πρόσληψη αλατιού είναι επιβαρυντική για την υγεία. Πράγματι, είναι γνωστό πως η υπερκατανάλωση αλατιού …
Πόσο αλάτι μπορούν να τρώνε τα παιδιά ανάλογα με την ηλικία τους
Σίγουρα έχετε ακούσει πως η υψηλή κατανάλωση αλατιού έχει αρνητικές συνέπειες στην υγεία, καθώς συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης υπέρτασης και άλλων …
Τι κρύβεται πίσω από την επιθυμία μας για αλμυρές τροφές;
Αν έχετε παρατηρήσει ότι ξαφνικά αρπάζετε μια σακούλα με πατατάκια και άλλα αλμυρά σνακ, τότε ίσως συμβαίνει κάτι στον οργανισμό …
Πώς θα καταλάβετε ότι το παιδί τρώει πολύ αλάτι
Το περισσότερο αλάτι προέρχεται από τροφές όπως η πίτσα, τα χάμπουργκερ, το ψωμί, τα έτοιμα σνακ και τις μακαρονάδες με …
ΕΦΕΤ: Απαραίτητη η μείωση του αλατιού μέχρι το 2025
Στόχος η μείωση κατά 30% από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας Η μείωση αλατιού κατά 30% έχει τεθεί ως ένας από τους …
Ρίχνοντας αλάτι στην ατμόσφαιρα ίσως σταματήσουν οι κλιματικές αλλαγές
Τεχνητά δάση, καθρέφτες στο Διάστημα, διασπορά σιδήρου στη θάλασσα, τεχνητές εκρήξεις ηφαιστείων είναι ορισμένες από τις προτάσεις που έχει ρίξει …
Το αλάτι κάνει κακό ακόμα και όταν δεν ανεβάζει την πίεση
Μια διατροφή πλούσια σε αλάτι δεν χρειάζεται να ανεβάζει την αρτηριακή πίεση για να θεωρείται επιβλαβής. Αμερικανική μελέτη δείχνει ότι το πολύ αλάτι κάνει κακό στον …
Δύο tips για να εξαφανίσετε τη σκουριά από το μπάνιο
Όσο τακτικός και αν είναι κάποιος με την καθαριότητα του μπάνιου του, η σκουριά είναι ένα πρόβλημα που αναπόφευκτα θα …
Το υλικό που εξαφανίζει τα λίπη από το φούρνο της κουζίνας
Τα λίπη στην κουζίνα και συγκεκριμένα στο φούρνο είναι από τους πιο δύσκολους και επίμονους λεκέδες που καλείται να αντιμετωπίσει …