Σύμφωνα με νέα έρευνα, μια ήπια, χαμηλής έντασης άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την καρδιά σας υγιή και…
Μία γιατρός αποκάλυψε μια άσκηση που θα μπορούσε να καθορίσει το προσδόκιμο ζωής, ανάλογα με το πόσο καλά μπορεί ένα…
Το σεισμικό ρήγμα που ενεργοποιήθηκε στην θαλάσσια περιοχή ανοικτά του αλιευτικού καταφυγίου Αγίου Παντελεήμονα Λεχαινών προκαλώντας ισχυρή σεισμική δόνηση μεγέθους…
Μέχρι πρότινος, πιστεύαμε ότι τα εξωκυτταρικά κυστίδια λειτουργούσαν ως ένας τρόπος ώστε τα κύτταρα να αποβάλλουν επιλεκτικά τις πρωτεΐνες, τα…
Εξίσου αποτελεσματική με τα χάπια αποδείχθηκε ότι είναι η αερόβια άσκηση για τους άνδρες που πάσχουν από στυτική δυσλειτουργία. Ακόμα…
To rucking, μια στρατιωτικού τύπου άσκηση που περιλαμβάνει περπάτημα μιας απόστασης κουβαλώντας παράλληλα ένα βαρύ σακίδιο (rucksack + walking), είναι ανερχόμενη…
Μόνο 22 λεπτά μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας έχουν τη δυνατότητα να μειώσουν τον κίνδυνο δυσμενών επιπτώσεων στην υγεία από την…
Υπάρχει κατάλληλη ώρα για να γυμναστούμε, έτσι ώστε να μετριάσουμε την αντίσταση στην ινσουλίνη και συνεπώς τη μείωση του σακχάρου στο αίμα;…
Ενώπιον της Προέδρου της Δημοκρατίας Κατερίνας Σακελλαροπούλου, του υπουργού Εθνικής ‘Αμυνας Νίκου Δένδια και του αρχηγού ΓΕΕΘΑ Κωνσταντίνου Φλώρου διεξήχθη η τελική…
Σήμερα διεξάγεται πρακτική άσκηση διαχείρισης περιστατικού Έρευνας και Διάσωσης, υπό το συντονισμό του ΕΚΣΕΔ, στην ευρύτερη θαλάσσια περιοχή ΝΑ της Ζακύνθου.
Tον αυξημένο κίνδυνο θανάτου λόγω του καθιστικού τρόπου ζωής μπορούν να αντισταθμίσουν μόλις 20-25 λεπτά καθημερινής σωματικής δραστηριότητας.
Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι η ενσωμάτωση ασκήσεων με σύντομες εκρήξεις ενέργειας στην καθημερινή σας ρουτίνα, που μπορούν να γίνουν…
Οι Ένοπλες Δυνάμεις συμμετείχαν από 25 έως 29 Σεπτεμβρίου στην άσκηση Ειδικών Δυνάμεων – Δυνάμεων Ειδικών Επιχειρήσεων «Balkan Spirit – 23» που…
Άσκηση και διατροφή μειώνουν την τοξικότητα της χημειοθεραπείας και αυξάνουν την ανταπόκριση των ασθενών, δείχνει νέα μελέτη που έγινε σε…
Παρ’ όλες τις ευεργετικές για την υγεία ιδιότητες της άσκησης, οι πρόσφατες μελέτες του Εργαστηρίου Περιβαλλοντικής Φυσιολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας…
Η άσκηση μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό σε άτομα με φραγμένες αρτηρίες σύμφωνα με νέα έρευνα.
Άσκηση και καναπές είναι έννοιες ασύμβατες αλλά υπάρχουν μέρες που υποχρεώσεις και διάθεση δεν βοηθούν να βγούμε έξω ή να…
Ακόμη και το περπάτημα για τέσσερις ώρες την εβδομάδα μπορεί να βελτιώσει την ανοχή στον πόνο, σύμφωνα με τα ευρήματα…
Εξαιρετικό επίπεδο ετοιμότητας, άριστη επιχειρησιακά συνεργασία όλων των εμπλεκόμενων φορέων, καθώς και σύντομη ανταπόκριση σε κλήση για επικίνδυνο συμβάν, ήταν…
Τον Μάρτιο του 2023, δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Nature Human Behaviour τα ευρήματα ανάλυσης που πιθανόν έφεραν ένα χαμόγελο στα…
Σημαντικό ρόλο στην οργάνωση της «ΗΝΙΟΧΟΣ 23» ανέλαβε το Κέντρο Αεροπορικής Τακτικής (ΚΕΑΤ), το οποίο βασιζόμενο στην εμπειρία των προηγούμενων…
Την ευκαιρία να ξεκαθαριστούν οι ρόλοι σε δυο δύσκολα σενάρια πυρκαγιάς σε περιοχές με αρκετές ιδιαιτερότητες και ύψιστου κινδύνου τα…
Σε μια ακόμα σημαντική άσκηση με την κωδική ονομασία «Πυρσός 2023» αναμένεται να προχωρήσει αύριο η Διοίκηση Πυροσβεστικών Υπηρεσιών Ηλείας…
Σωστή οργάνωση και συνεργασία των πυροσβεστών, καίρια επέμβαση στην περίπτωση ενός συμβάντος και υψηλό επίπεδο εμπειρίας σε ότι αφορά την…