Πώς γίνονται πιο υγιεινά τα αυγά: Το λάθος που ίσως κάνετε κι εσείς στο μαγείρεμα

Τα αυγά είναι μια φθηνή, αλλά εξαιρετικά θρεπτική τροφή. Περιέχουν σχετικά λίγες θερμίδες, αλλά είναι γεμάτα πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα, υγιεινά λίπη και διάφορα θρεπτικά ιχνοστοιχεία.

Αυγά: Οδηγούν σε μείωση βάρους και θωρακίζουν τον οργανισμό

Τα αυγά είναι ένα ιδανικό τρόφιμο, που μπορεί να γίνει ποσέ, ομελέτα, βραστό ή σε ομελέτα. Είναι γεμάτα με πρωτεΐνες, υγιή λίπη και άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της συνολικής υγείας σας. Σύμφωνα με την διαιτολόγο Destini Moody, RDN, CSSD, LD, στο Garage Gym Reviews, όταν πρόκειται για απώλεια βάρους, δεν είναι μυστικό ότι αυτό που τρώτε μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την πρόοδό σας.

Γιατί η ομελέτα είναι η καλύτερη επιλογή για το πρωινό γεύμα

Τα αυγά είναι καλή πηγή μετάλλων, βιταμινών, αντιοξειδωτικών, πρωτεϊνών και ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για τον οργανισμό και ωφέλιμα για …

Καγιανάς με πιπεριές και τυριά

Η κλασική ομελέτα που φτιάχνουν στην Πελοπόννησο και περιέχει κρεμμύδι και ντομάτες, σε αντίθεση με τη στραπατσάδα που είναι μόνο με αβγά και ντομάτες. Προσθέσαμε πιπεριές και τυριά για να τον εμπλουτίσουμε σε χρώμα και γεύση.

Πόσα αυγά μπορεί να φάει ένα παιδί;

Τα αυγά, τα οποία περιέχουν πρωτεΐνες, υγιή λίπη και μια ποικιλία άλλων θρεπτικών συστατικών, μπορούν να αποτελέσουν ένα υγιεινό μέρος …

3 διαφορετικές και εύκολες καλοκαιρινές συνταγές με βασικό υλικό τα αυγά

Εμείς σου έχουμε 3 απίθανες συνταγές που είναι ό,τι πρέπει για το καλοκαίρι. Τα αυγά είναι θρεπτικά, χορταστικά, πεντανόστιμα και είναι ο καλύτερος φίλος όσων δεν ξέρουν ή δεν θέλουν να μαγειρεύουν. Mάλιστα ο αγαπημένος σεφ Anthony Bourdain τα είχε αποκαλέσει «τέλεια τροφή».

Πόσο διατηρούνται τα αυγά στο ψυγείο – Πού δεν πρέπει να τα βάζουμε ποτέ

Aπίστευτα ευέλικτα στη χρήση τους, τα αυγά αποτελούν συστατικό πολλών πιάτων. Αν και είναι πιο δημοφιλή για πρωινό, μπορείτε να απολαύσετε τα αυγά ως σνακ, για μεσημεριανό γεύμα ή ακόμη και για δείπνο.

Με αυγά υποδέχθηκαν την Μαρίν Λεπέν στη βόρεια Γαλλία (βίντεο)

Η Λεπέν ταξίδεψε στην πόλη Saint-Amand-les-Eaux στο πλαίσιο της καμπάνιας του κόμματός της για να παραβρεθεί στα εγκαίνια του προεκλογικού κέντρου του υποψηφίου του «Εθνικού Συναγερμού», Γκιγιόμ Φλορκέν.

Πασχαλινό τραπέζι: Πώς θα καταναλώσετε με ασφάλεια αυγά και κρέας – Συμβουλές από τον ΕΟΔΥ

Την προσοχή των καταναλωτών κατά τη διάρκεια του Πάσχα εφιστά ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ). Με ανακοίνωση εξέδωσε οδηγίες …

Τέλειοι τρόποι να φτιάξεις αυγά

Είναι πεντανόστιμα, είναι υγιεινά, είναι εύκολη και γρήγορη λύση όχι μόνο για πρωινό, αλλά για κάθε στιγμή της ημέρας που …

Όλη η επικαιρότητα