Πώς να νιώθεις καλά στη δουλειά όταν θέλεις να φύγεις

Ένα τοξικό περιβάλλον εργασίας είναι αρκετό για να μην θέλεις να σηκωθείς το πρωί από το κρεβάτι και να αντιμετωπίσεις την πραγματικότητα. Όταν τα κλάματα στη δουλειά είναι η καθημερινότητα σου, τείνεις να ζητάς τη βοήθεια των φίλων σου.

Το πρωινό ξύπνημα και η δουλειά πριν από τις 10 π.μ. ισοδυναμεί με βασανιστήριο, λένε οι επιστήμονες

«Το σύγχρονο βασανιστήριο για τους ανθρώπους, είναι να αρχίζει το μεροκάματο πριν από τις δέκα το πρωί», υποστηρίζει ο ερευνητής του Πανεπιστήμιου της Οξφόρδης, Δρ. Πωλ Κέλλεϋ.

Πώς θα αντιμετωπίσεις την υπνηλία στη δουλειά

Φαντάσου ότι είναι μόλις 1:30 μ.μ., γέρνεις πάνω στο γραφείο, παλεύοντας να κρατήσεις τα βλέφαρά σου ανοιχτά και κοιτάς το ρολόι περιμένοντας τις ώρες να περάσουν. Οι ώρες δεν περνούν (προφανώς) και αυτή είναι μία ιστορία που τον τελευταίο καιρό επαναλαμβάνεται συχνά. 

Είστε κακόκεφοι στη δουλειά; Επτά tips για καλύτερη διάθεση από έναν ψυχολόγο

Πρόκειται για το μέρος στο οποίο ένας άνθρωπος θα ξοδέψει περίπου 90.000 ώρες κατά τη διάρκεια της ζωής του. Είναι, λοιπόν, εύκολο να κατανοήσουμε πόσο σημαντικό είναι για την ευεξία ενός εργαζομένου αυτές οι ώρες να περνούν ευχάριστα και παραγωγικά.

Πως να αναρρώσεις φυσικά από το burnout της δουλειάς

Το επαγγελματικό burnout είναι ένα τεράστιο κεφάλαιο που μόλις πρόσφατα έχει πάρει τις διαστάσεις που του αρμόζουν. Η επαγγελματικκή εξουθένωση, που χαρακτηρίζεται από αίσθημα εξάντλησης της ενέργειας, αύξηση ψυχικής απόστασης από τη δουλειά και μείωση της απόδοσης, έχει ορατές συνέπειες στον εγκέφαλο και πρέπει να αντιμετωπίζεται.

Το μυστικό της επιτυχίας στη δουλειά κρύβεται στα λάθη

Το μυστικό της επιτυχίας μπορεί να βρίσκεται στις αποτυχίες σας, υποστηρίζει η Καρολίν Ουάνγκα πρόεδρος και διευθύνουσα σύμβουλος της Essence Ventures, η οποία υποστηρίζει ότι κατάληξε στο συμπέρασμα αυτό, αφού «βρέθηκε αιχμάλωτη της αποτυχίας» για σχεδόν 20 χρόνια.

Έρευνα: Ποια είναι τα επαγγέλματα με τους πιο δυστυχισμένους εργαζομένους;

«Όταν η εργασία είναι χαρά. Η ζωή είναι ωραία. Όταν η εργασία είναι καθήκον, η ζωή είναι σκλαβιά», είχε πει πρώτος ο Δανός συγγραφέας Χανς Κρίστιαν Άντερσεν. Όμως η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν πολλά επαγγέλματα που κάνουν δυστυχισμένους, τους ανθρώπους που τα ακολουθούν. Και συνήθως αυτά είναι και τα πιο μοναχικά, σύμφωνα με 85ετή μελέτη του Χάρβαρντ.

Η τέλεια δουλειά – Θα πληρώνεστε για να τρώτε στα καλύτερα εστιατόρια

Μια νέα θέση εργασίας μέσω JP Morgan συνοδεύεται από ετήσιο προϋπολογισμό ύψους 30.000 δολαρίων για επισκέψεις σε εστιατόρια, καθώς κι από αμοιβές έως 130.000 δολάρια.

ΟΗΕ: Πενήντα εκατομμύρια άνθρωποι εξαναγκάζονται σε εργασία ή σε γάμο

Η σύγχρονη δουλεία αυξήθηκε τα τελευταία χρόνια –κυρίως εξαιτίας της πανδημίας– με περίπου 50 εκατομμύρια ανθρώπους να έχουν εξαναγκαστεί σε εργασία ή σε γάμο τον περασμένο χρόνο, όπως ανακοίνωσε σήμερα η Διεθνής Οργάνωση Εργασίας (ILO) δίνοντας στη δημοσιότητα την έκθεσή της για τη σύγχρονη δουλεία.

Η 24χρονη καλλονή που έχει βγάλει πάνω από 500.000 ευρώ με τη νέα kinky δουλειά της

«Παράτησα τη δουλειά μου στην παραλία και έβγαλα 500.000 λίρες, αν και χρειάστηκε λίγος χρόνος για να πείσω τον φίλο μου για τη νέα μου δουλειά» ανέφερε χαρακτηριστικά η νεαρή καλλονή για τη «στροφή» στη καριέρα της, αλλά και τις αντιδράσεις από το σύντροφό της.

Έκανε το χόμπι της επάγγελμα: Παρτάρει και πληρώνεται – Το μυστικό της για να μην έχει ποτέ hangover

Η 34χρονη Danielle Walsh φροντίζει το πρωί άτομα με αναπηρία και το βράδυ πίνει, διασκεδάζει και πληρώνεται γι’ αυτό. Και παρά την τόση ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνει σε καθημερινή βάση έχει βρει το μυστικό για να μη μεθά.

Κορωνοϊός: Κόβουν μεροκάματα σε ανεμβολίαστους που δεν κάνουν rapid test

Να σημειωθεί πως δεν υποχρεούνται να υποβληθούν σε rapid test οι εργαζόμενοι που έχουν νοσήσει από κορονοϊό και το αποδεικνύουν με την επίδειξη πιστοποιητικού νόσησης.

Συνέντευξη για δουλειά: Τι απαντώ σε επτά «δύσκολες» ερωτήσεις

Η Manpower Group έρχεται να μας βοηθήσει, παρουσιάζοντας μερικές από τις λεγόμενες δύσκολες ερωτήσεις, ενώ μάς συμβουλεύει για το πώς πρέπει να διαχειριστούμε τις απαντήσεις μας

Όλη η επικαιρότητα