Σε έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο Nutrition, Metabolism, and Cardiovascular Diseases, αναφέρεται ότι οι συμμετέχοντες που κατανάλωναν ξηρούς καρπούς, ειδικά καρύδια, είχαν καλύτερους δείκτες υγείας, όπως χαμηλότερο ΔΜΣ και περιφέρεια μέσης, μειωμένη αρτηριακή πίεση, τριγλυκερίδια και σάκχαρο νηστείας.
Το ελληνικό superfood που καταπολεμά χοληστερόλη, τριγλυκερίδια και σάκχαρο
Ένας ελληνικός καρπός είναι πολύτιμος σύμμαχος στην απώλεια βάρους αλλά και τη μείωση χοληστερίνης και σακχάρου. Τα φιστίκια Αιγίνης, είναι …