Συνδυάζοντας την υγιεινή διατροφή με την τακτική άσκηση, μπορείτε να χάσετε σταθερά και με ασφάλεια σωματικό λίπος –ένα ποσοστό από …
Οκτώ tips που διώχνουν το φούσκωμα και χαρίζουν επίπεδη κοιλιά σε 24 ώρες
Απαλλαγείτε από το ενοχλητικό φούσκωμα και μπείτε στο στενό σας παντελόνι μέσα σε λίγες ώρες ακολουθώντας τις κατάλληλες οδηγίες Ας …
Στομάχι: Πέντε αιτίες που προκαλούν φούσκωμα και πώς να τις αντιμετωπίσετε
Πού οφείλεται το ενοχλητικό αίσθημα μετεωρισμού και φουσκώματος στο στομάχι και ποιοι είναι οι ενδεδειγμένοι τρόποι αντιμετώπισης Το έχουν αισθανθεί …
Η καθημερινή συνήθεια που πρέπει να σταματήσεις εάν θέλεις επίπεδη κοιλιά
Μερικές φορές τα detox ροφήματα και τα ειδικά προγράμματα διατροφής δεν είναι απαραίτητα για να ξεφορτωθείς το ενοχλητικό φούσκωμα. Απλά μια …
Όταν νιώθετε φούσκωμα ή δυσπεψία στην εγκυμοσύνη
Μπορείτε να κατηγορήσετε για αυτά τα συμπτώματα τις ορμόνες που παράγει το σώμα σας, ειδικά τα οιστρογόνα και την προγεστερόνη. …
Οι 20 συνήθειες που εξαφανίζουν το φούσκωμα
Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να ξυπνάς το πρωί με ένα πρησμένο στομάχι και να νιώθεις απέραντη δυσφορία σε …
Πώς να καταλαγιάσετε το φούσκωμα μετά από πολύ φαγητό
Κατά τη διάρκεια των εορτών, τα εδέσματα είναι πολλά, με αποτέλεσμα και οι πιο εγκρατείς να μην αντιστέκονται στις απολαύσεις. …
Μπίρα: Πόσες θερμίδες έχει – Πώς θα αποφύγετε το φούσκωμα
Η μπίρα κατηγορείται για την αύξηση του σωματικού βάρους. Στην πραγματικότητα όμως, δεν παχαίνει, αρκεί να καταναλώνεται σε μέτριες ποσότητες …
Πάλι φούσκωμα; Αυτή είναι η μοναδική άσκηση που πρέπει να κάνεις για να ξεπρηστείς (VIDEO)
Οι λόγοι για να συμβεί το φούσκωμα είναι ως επί το πλείστον εξηγήσιμοι. Κάτι έφαγες, κάτι ήπιες, ενδεχομένως βιαστικά, κάτι σε …