Greek
Albanian
English
French
German
Hebrew
Italian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Spanish
Η Marks & Spencer αφαιρεί τις ημερομηνίες «ανάλωση κατά προτίμηση» από περισσότερα από 300 είδη φρούτων και λαχανικών για την …
Ακρίβεια: Στα ύψη οι τιμές φρούτων και λαχανικών
Ακριβό είναι φέτος το κεράσι που η τιμή του έχει εκτοξευθεί και πλέον μπορείς να το βρεις από 3 έως …
Το φρούτο που «νικά» το λίπος και «χαρίζει» επίπεδη κοιλιά
Η απώλεια βάρους πρόκειται για ένα περίπλοκο ταξίδι, ειδικά αν προσπαθείτε να μειώσετε τον όγκο των επεξεργασμένων τροφίμων ή της …
Επιστήμονας του Χάρβαρντ εξηγεί: Ποιες είναι οι 6 τροφές που κάνουν καλό στον εγκέφαλο και την ψυχική υγεία
Πλήθος επιστημονικών μελετών έχουν δείξει πως η διατροφή μας δεν επηρεάζει μόνο τη σωματική μας υγείας, αλλά και την ψυχική. …
Φρούτα – λαχανικά: Ανεξίτηλο το αποτύπωμα του πολέμου στις εξαγωγές
Σύμφωνα με τα στοιχεία του υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων που επεξεργάστηκε ο Σύνδεσμος Ελληνικών Επιχειρήσεων Εξαγωγής Διακίνησης Φρούτων Λαχανικών και Χυμών – Incofruit Hellas, το τριήμερο 7 έως 10/3/2022 έναντι του αντίστοιχου του 2021 παρατηρείται μια μείωση των εξαγωγών ακτινιδίων προς όλους τους προορισμούς κατά 41,4%, μανταρινιών κατά -42,7% και πορτοκαλιών κατά -54,1%.
Πέντε τροφές που χορταίνουν χωρίς να παχαίνουν
Αποφεύγετε πλέον τα γλυκά, διατηρείτε μια ισορροπία στα γεύματά σας και παρόλα αυτά το νούμερο στη ζυγαριά παραμένει στάσιμο; Αρκετοί …
Τα πιο θρεπτικά φρούτα του χειμώνα
Ο χειμώνας φέρνει στο τραπέζι μας τα νόστιμα και θρεπτικά φρούτα. Ακτινίδιo – 61 θερμίδες ανά 100γρ. Περιέχει περισσότερη βιταμίνη …
Ηπιότερος ο κορωνοϊός με υγιεινή φυτική διατροφή
Παρότι μεταβολικές παθήσεις όπως η παχυσαρκία και ο διαβήτης τύπου 2 έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο για βαριά νόσηση από …
7 μύθοι για τα φρούτα που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε (video)
Σας αρέσουν τα φρούτα; Τα προτιμάτε ολόκληρα ή σε φρουτοσαλάτα; Τα φρούτα αποτελούν ιδανική επιλογή για σνακ ανάμεσα στα γεύματα. …
Πώς να αποθηκεύσεις τα καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά για το χειμώνα
Προετοιμαστείτε! Σάλτσα ντομάτας Άκουσέ μας και θα μας ευχαριστείς σε λίγο καιρό που αποθήκευσες τώρα τις ντομάτες σου στο πικ …
Αυτά τα 4 τρόφιμα έχουν περισσότερο κάλιο από την μπανάνα
Το καλοκαίρι είναι πολύ σημαντική υπόθεση η ενυδάτωση και η πρόσληψη ηλεκτρολυτών, ειδικά αν είμαστε σωματικά δραστήριοι. Όταν ιδρώνουμε, χάνουμε …
Φρούτα και υγεία: Δεν θα πιστεύετε ποιο ωφελεί την καρδιά και καταπολεμά το στρες
Το καλοκαίρι είναι εδώ και μαζί με αυτό και τα φρούτα που απολαμβάνουμε κάθε τέτοια εποχή του χρόνου. Μπορεί τα …
6 συνταγές για να απολαύσεις σαλάτα με φρούτα και λαχανικά μαζί
Σήμερα είναι η μέρα που λες όχι στα στερεότυπα και τρως καρπούζι με φέτα σε ένα πιάτο. Και πολλά ακόμα …
Φρούτα και απώλεια βάρους: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για να πετύχει η δίαιτα
Πλούσια σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικές ουσίες και φυτικές ίνες, τα φρούτα αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της υγιεινής διατροφής. Τι ισχύει όμως με …
Η σημασία της μεσογειακής διατροφής ως βασικός παράγοντας μακροβιότητας
Τα σφάλματα της σύγχρονης διατροφής είναι τόσα πολλά ώστε, να μην αμφισβητούνται πλέον από κανέναν. Η υπερκατανάλωση λιπαρών, ζάχαρης, κρέατος, …
Φρούτα στη δίαιτα: Οσα πρέπει να γνωρίζουμε
Πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, αλλά και φυτικές ίνες, οι οποίες προκαλούν παρατεταμένο αίσθημα κορεσμού, τα φρούτα δεν πρέπει να λείπουν από …
Να μην εγκαταλειφθεί η παραδοσιακή Μεσογειακή Διατροφή – Ευεργετικές συνέπειες για την υγείαΔ
Αφιέρωμα της εφημερίδας του Δημοσιογραφικού Οργανισμού Βαρουξή “Επί γης” Η παραδοσιακή Μεσογειακή διατροφή χαρακτηρίζεται από υψηλή κατανάλωση ελαιολάδου, λαχανικών, οσπρίων, …
Μακροζωία: Πόσα γεύματα πρέπει να τρώτε καθημερινά για να ζήσετε περισσότερο;
Μελέτες που εκπροσωπούν σχεδόν 2 εκατομμύρια ενήλικες παγκοσμίως δείχνουν ότι η κατανάλωση περίπου πέντε γευμάτων ημερησίως, εκ των οποίων τα δύο …
Το χειμωνιάτικο φρούτο που ρίχνει την χοληστερόλη και προστατεύει από τη γρίπη
Ένας μικρός θησαυρός, ιδανικός για διατροφή ελεγχόμενων θερμίδων αφού ένα φυσιολογικού μεγέθους φρούτο περιέχει μόλις 45-50 θερμίδες και προσφέρει σημαντικές …
Μήλα: Πέντε λόγοι υγείας για να τα προτιμήσετε
Η ιστορία του µήλου ξεκινάει µαζί µε τον άνθρωπο, καθώς αποτέλεσε την αιτία για τον διωγµό των Πρωτοπλάστων από τον …
Αμερικανική εταιρεία δημιουργεί τσάντες από μήλα και μάνγκο – Μυρίζουν σα φρούτα
Η βιωσιμότητα είναι συνώνυμο της αειφόρου ανάπτυξης. Το τελευταίο χρονικό διάστημα, η βιομηχανία της μόδας εργάζεται ολοένα και σκληρότερα με …
Πώς να εξαλείψεις τα υπολείμματα από φυτοφάρμακα σε φρούτα και λαχανικά
Τα φυτοφάρμακα χρησιμοποιούνται ευρέως στη γεωργία για να σκοτώσουν έντομα, μύκητες και άλλα παράσιτα. Μπορούν όμως να βλάψουν και τον …
Σύκο: Ο σύμμαχος της υγείας!
Το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο που μας συνοδεύει πάντα στα μπάνια μας και τις διακοπές μας, το σύκο, εκτός από γευστικό …
Νεκταρίνια: Το καλοκαιρινό φρούτο που πρέπει να βάλουμε στην καθημερινότητά μας
Τα νεκταρίνια ανήκουν σε εκείνη την κατηγορία των τροφίμων που είναι σχεδόν «ταυτόσημα» με το καλοκαίρι. Μάλιστα τα νεκταρίνια τα …