Greek
Albanian
English
French
German
Hebrew
Italian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Spanish
Ένας ευχάριστος τρόπος για να δεχτεί η έγκυος γυναίκα τις αλλαγές, είναι η άσκηση. Πλέον όλο και περισσότερες γυμνάζονται κατά …
Κάθριν Ζέτα Τζόουνς: Κάνει γιόγκα σε σκάφος με ολόσωμο μαγιό -Απίστευτο κορμί [vid]
Η Κάθριν Ζέτα Τζόουνς φαίνεται ότι απολαμβάνει στιγμές χαλάρωσης και τις μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους. Η 51χρονη ηθοποιός, …
Ινδία: Χιλιάδες γιατροί ζητούν τη σύλληψη γκουρού που προτείνει τη γιόγκα ως θεραπεία για τον κορονοϊό
Χιλιάδες γιατροί στην Ινδία φόρεσαν μαύρα περιβραχιόνια για να διαμαρτυρηθούν και να ζητήσουν τη σύλληψη ενός δημοφιλούς γκουρού. Ο λόγος είναι πως …
Τηλεργασία: Αναζωογονήστε σώμα και μυαλό με τη βοήθεια της γιόγκα
Η τηλεργασία έχει μπει για τα καλά στις ζωές πολλών από εμάς και όπως όλα δείχνουν είναι εδώ για να …
Γιόγκα: Οι ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το άγχος
Η περίοδος που διανύουμε είναι αναμφισβήτητα αγχωτική και χαοτική για όλους. Η πανδημία του κορωνοϊού, η καραντίνα και η ριζική αλλαγή της …
Tatiana Panakal: Η εκρηκτική δασκάλα γιόγκα τρελαίνει τους followers της
Διαθέτει ένα εκπληκτικό κορμί και εξωτική ομορφιά. Και σε συνδυασμό με τις σέξι φωτογραφίες που ανεβάζει συχνά στο προφίλ της …
Γιόγκα στην παραλία: Γυμναστική και χαλάρωση δίπλα στο κύμα
Η γιόγκα είναι πολλά παραπάνω από μια απλή μορφή γυμναστικής. Είναι μια τεχνική που μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε …
«Αφόρισε» τη γιόγκα η Ιερά Σύνοδος – Επιμένει για τη Θεία Κοινωνία
Στη θέση της για τη Θεία Κοινωνία στην εποχή του κοροναϊόύ επιμένει η Εκκλησία της Ελλάδος, όπως γνωστοποιήθηκε σε ανακοίνωση της Διαρκούς …
Γιόγκα για αναζωογόνηση του σώματος και του μυαλού
Τώρα που μένετε σπίτι και η διάθεσή σας μάλλον δεν είναι… στα καλύτερά της, σας προτείνουμε τέσσερις εύκολες άσανες που …
Στάσεις γιόγκα για τον πόνο στη μέση
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι να επιλέξει κανείς τη γιόγκα ως μέθοδο εκγύμνασης: αυξάνει την ευλυγισία, προσφέρει μυϊκή ενδυνάμωση, βελτιώνει τη …
Νέα ξεκινήματα με τη βοήθεια της γιόγκα
Ο Ιανουάριος είναι μήνας ανασυγκρότησης και νέων ξεκινημάτων. Προτείνουμε λοιπόν κάποιες εύκολες ασκήσεις της γιόγκα που θα καθαρίσουν το μυαλό …
Πώς συμβάλλει η γιόγκα στη βελτίωση του ύπνου
Η γιόγκα μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι είστε σε θέση …
Μετά από αυτό το πρόγραμμα γιόγκα θα νιώσετε καλύτερα με το σώμα σας
Η γιόγκα έχει την ιδιότητα να δυναμώνει το σώμα και να ηρεμεί το μυαλό, ενώ είναι ιδανική μέθοδος γυμναστικής ακόμη …
Πέντε τρόποι που η γιόγκα βελτιώνει τη ζωή σας
Η λέξη «γιόγκα» προκύπτει από τη σανσκριτική ρίζα «yuj» και σημαίνει «ένωση του νου και του σώματος» Η γιόγκα αποτελεί …
Τα επτά οφέλη της γιόγκα
Ο καλύτερος τρόπος να διαπιστώσετε αν σας ταιριάζει η yoga είναι να τη δοκιμάσετε – Είναι σίγουρο ότι θα εκπλαγείτε …
Partner Yoga: Να γιατί πρέπει να το δοκιμάσεις
Η yoga λίγο πολύ ξέρουμε ότι έχει ευεργετικά οφέλη όχι μόνο σωματικά αλλά και ψυχολογικά αφού καλλιεργείται ο θετικός τρόπος …
Δείτε τη γηραιότερη καθηγήτρια γιόγκα που είναι 98 ετών (VIDEO)
«Η ηλικία είναι απλά ένας αριθμός». Την φράση αποδεικνύει η 98χρονη Nanammal, που ποτέ δε σταμάτησε να γυμνάζεται και να εκτελεί …
Γιόγκα για μαμάδες και παιδιά στο Καφέ Σχολειό
Αν το παιδί σας είναι από δύο έως και πέντε ετών και θέλετε να του προσφέρετε μια ξεχωριστή εμπειρία. Αν …
«Alien yoga»: Η νέα τάση στη γιόγκα
Υπάρχει μια νέα τάση που συζητιέται ευρέως στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, και δεν είναι τα φλαμίνγκο και οι μονόκεροι. Πρόκειται …
Θέλεις μεταξένια επιδερμίδα; Αυτό το λάδι ομορφιάς θα σου τη χαρίσει
Όποια γυναίκα κι αν ρωτήσεις θέλει να αποκτήσει μεταξένια επιδερμίδα γι’ αυτό και χαλάει πολλά χρήματα σε κρέμες προσώπου. Το …
2 πανεύκολες ασκήσεις για να παραμείνεις για πάντα αδύνατη!
Η yoga είναι από τα πιο δημοφιλή είδη γυμναστικής και εκτός από το σώμα, γυμνάζει και το νου αφού κρύβει …