ΓΛΥΚΑ

Πρωτεΐνικά γλυκά για απόλαυση χωρίς τύψεις

Τα γλυκά τα λατρεύουμε, δεν θα πούμε ψέματα. Από την άλλη, τα γλυκά είναι… γεμάτα ζάχαρη, την οποία δεν λατρεύουμε…

6 Φεβρουαρίου 2021 - 14:00

Έρευνα: Πώς μας πουλάνε ληγμένα τρόφιμα για φρέσκα

Όταν επιλέγουμε τρόφιμα από το ράφι ενός σούπερ μάρκετ κοιτάμε την ημερομηνία λήξης είμαστε όμως βέβαιοι πως λέει την αλήθεια;…

12 Ιανουαρίου 2021 - 21:50

Η διατροφή στις γιορτές

Η Διαιτολόγος -Διατροφoλόγος Μαρία Χριστακοπούλου μας συμβουλεύει Γράφει η Νάντια Μανιάτη Tips για να μην πάρεις ούτε ένα κιλό αυτές…

27 Δεκεμβρίου 2020 - 15:00

Έχετε αναρωτηθεί γιατί θέλετε να τρώτε συνέχεια γλυκά;

Όλοι αγαπάμε τα γλυκά, ωστόσο αν νιώθετε συχνά κουρασμένη και λαχτάρατε σε καθημερινή βάση μια γλυκιά λιχουδιά, είναι ένδειξη ότι…

19 Δεκεμβρίου 2020 - 00:30

Λευκός κορμός σοκολάτας

Απολαυστικό γλυκό ψυγείου Υλικά για 4 άτομα 200 γραμμάρια λευκή σοκολάτα 50 γραμμάρια σοκολάτα γάλακτος 100 γραμμάρια ζάχαρη 300 γραμμάρια…

16 Δεκεμβρίου 2020 - 21:10

Υπάρχει ένα κόλπο για να καταναλώσετε λιγότερα γλυκά στις γιορτές

Επειδή τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά, εκτός από ξεκούραση και διασκέδαση σημαίνουν και πολύ φαγητό και γλυκό, ειδικά σε συνθήκες…

15 Δεκεμβρίου 2020 - 23:40

Μπορεί το παιδί να τρώει γλυκά;

Η προτίμηση που έχουμε στη γλυκιά γεύση συνδέεται με το γενετικό μας υπόβαθρο, γι’ αυτό και αναπόφευκτα τα παιδιά θα…

30 Οκτωβρίου 2020 - 19:50

Βραχάκια: Πώς θα φτιάξετε τα πιο υγιεινά σοκολατάκια με ξηρούς καρπούς

Οι ξηροί καρποί είναι απαραίτητοι στην καθημερινή μας διατροφή. Τα λιπαρά τους είναι ευεργετικά για τον οργανισμό, την ίδια ώρα…

20 Οκτωβρίου 2020 - 20:50

Tips και συμβουλές για να τρώει το παιδί λιγότερα γλυκά

Η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας ζάχαρης συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, διαβήτη τύπου 2 και παχυσαρκίας – ακόμη και σε…

24 Σεπτεμβρίου 2020 - 22:10

Σπιτική μερέντα (vid)

Διατηρείται στο ψυγείο και την εμπιστεύεσαι γιατί την έχεις φτιάξει με τα χεράκια σου και με υλικά που εμπιστεύεσαι. https://www.youtube.com/watch?v=x3a--9NTZ0c&feature=emb_title…

4 Ιουνίου 2020 - 23:10

Κοκτέιλ σε «κενό αέρος», πάστες, παγωτό και φράουλα, οι νικητές της πανδημίας

Ημέρα επαναλειτουργίας της εστίασης η σημερινή και για πρώτη φορά ολόκληρη η γκάμα των διατροφικών επιλογών είναι διαθέσιμη στο σύνολο…

25 Μαΐου 2020 - 14:00

Υγιεινοί τρόποι να ικανοποιήσετε την επιθυμία σας για γλυκό στην καραντίνα

Όσο κι αν προσπαθούσατε μέχρι πρότινος να έχετε μια ισορροπημένη διατροφή και να αποφεύγετε τις ανθυγιεινές και παχυντικές τροφές, η…

30 Απριλίου 2020 - 08:40

Τα παιδιά δεν ξεκολλάνε από τα γλυκά; Έτσι θα τα μειώσουν

Τα παιδιά, όπως εξάλλου και οι περισσότεροι ενήλικες, λατρεύουν τα ζαχαρωτά όπως και κάθε είδους γλυκό, όπως τα κέικ ή…

3 Απριλίου 2020 - 08:40

Σπιτική πραλίνα φουντουκιού

Ιδανική γέμιση για κρουασάν. Υλικά: 70γρ. φουντούκια 500γρ. ζαχαρούχο γάλα 300γρ. σοκολάτα μαύρη, 70% περιεκτικότητας σε κακάο 350γρ. μαργαρίνη 1κ.σ.…

18 Φεβρουαρίου 2020 - 08:40

Το παιδί δεν ξεκολλάει από τα γλυκά; Αυτή είναι η λύση

Πολλά είναι τα παιδιά που λατρεύουν τα γλυκά και προσπαθούν με τον ένα ή τον άλλο τρόπο να τρώνε καθημερινά,…

6 Φεβρουαρίου 2020 - 19:40

Γιατί θέλω να τρώω γλυκά συνέχεια;

Τι είναι η Αντιδραστική υπογλυκαιμία; Όταν το σάκχαρο του αίματός μας πέφτει (η λεγόμενη υπογλυκαιμία), ο εγκέφαλος δίνει το σήμα…

26 Ιανουαρίου 2020 - 18:10

Γλυκά για όλους! – Εύκολες συνταγές…

Τα Χριστούγεννα και γενικά οι γιορτές αυτής της περιόδου χωρίς μελομακάρονα και κουραμπιέδες δεν μπορούν να υπάρχουν. Έτσι, διαλέξαμε τις…

22 Δεκεμβρίου 2019 - 11:10

Με πόσες θερμίδες μας φορτώνουν τα χριστουγεννιάτικα γλυκά

Μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες, βασιλόπιτα… Και μόνο στη σκέψη των χριστουγεννιάτικων γλυκών η όρεξη ανοίγει και η λαχτάρα για μία μπουκιά…

14 Δεκεμβρίου 2019 - 16:20

Κουραμπιέδες μισοφέγγαρα με καβουρδισμένα αμύγδαλα

Οι παραδόσεις ζωντανεύουν κάθε τέτοια εποχή, με κάλαντα, ευχές, δώρα και σπιτικά γλυκίσματα, όπως οι παραδοσιακοί κουραμπιέδες, που γεμίζουν ευωδιές την…

10 Δεκεμβρίου 2019 - 17:40

Πώς θα μειώσετε τη ζάχαρη σε 3 βήματα

Το να βγάλετε τη ζάχαρη από τη διατροφή σας είναι πιο απλό από όσο μπορεί να νομίζετε. Ωστόσο, αυτό δε…

7 Νοεμβρίου 2019 - 07:40

Η πιο εύκολη lemon pie

Δεν θα πιστεύετε τη νοστιμιά της! Υλικά 100 γρ. βούτυρο 1 και ¾ φλ. αλεύρι 500 γρ. ζάχαρη 2 λεμόνια…

29 Οκτωβρίου 2019 - 08:00

Πανεύκολη και υγιεινή μους σοκολάτας με αβοκάντο

Είχατε σκεφτεί ποτέ ότι το αβοκάντο μπορεί να αποτελέσει τη βάση για μια πεντανόστιμη και πολύ υγιεινή μους σοκολάτας; Υλικά…

19 Οκτωβρίου 2019 - 21:40

Τα πιο αφράτα ντόνατς με ζάχαρη άχνη

Υλικά Για τα ντόνατς 500γρ. αλεύρι 55% 40γρ. μαγιά νωπή 200ml γάλα πλήρες, χλιαρό 70γρ. βούτυρο 82% μαλακό 4 κρόκους…

3 Οκτωβρίου 2019 - 18:40

Κερασόπιτα με τραγανή ζύμη

Μία λαχταριστή κερασόπιτα για να συνοδέψετε το καφέ σας τα καλοκαιρινά απογεύματα… Υλικά Για τη ζύμη 200γρ. βούτυρο αγελαδινό, παγωμένο…

18 Αυγούστου 2019 - 08:20