Η κετογονική διατροφή (ketogenic diet, ή αλλιώς δίαιτα keto), είναι ένα πρόγραμμα διατροφής χαμηλών υδατανθράκων, που έχει αποκτήσει μεγάλη δημοφιλία τα τελευταία χρόνια, εφόσον συμβάλλει στην σχετικά γρήγορη απώλεια κιλών.
Βοηθάει η Κετογονική δίαιτα στο αδυνάτισμα;
Αν αποφασίσετε να την εφαρμόσετε θα χρειαστεί να περιορίσετε αρκετά τα τρόφιμα που είναι πηγές υδατανθράκων όπως τα φρούτα, τα …
Keto diet: Όσα πρέπει να ξέρετε
Η κετογονική δίαιτα είναι πολύ γνωστή ως αντιεπιληπτική θεραπεία από το 1920, προτού ακόμα αναπτυχθούν αντιεπιληπτικά φάρμακα. Πάνω από 200 …