Είναι ιδανικός τρόπος για την αύξηση της μυϊκής μάζας. Τα όργανα γυμναστικής γυμνάζουν συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες, ενώ το κολύμπι πετυχαίνει …

Είναι ιδανικός τρόπος για την αύξηση της μυϊκής μάζας. Τα όργανα γυμναστικής γυμνάζουν συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες, ενώ το κολύμπι πετυχαίνει …
Η ποιότητα των υδάτων κολύμβησης της Ευρώπης έχει βελτιωθεί θεαματικά τις τελευταίες δεκαετίες και μια νέα έκθεση που δημοσιεύθηκε αυτή …
Στη θάλασσα νιώθουμε σαν να είμαστε στο φυσικό μας στοιχείο. Για τα παιδιά, δε, είναι ο επίγειος παράδεισος. Για να …
Πέτυχε γρήγορο κολύμπι σαν επαγγελματίας Ακόμα και οι μικρότερες προσαρμογές μπορεί να κάνουν τεράστια διαφορά στο πώς κινείται το σώμα …
Το κολύμπι στη θάλασσα εκτός από θεραπευτικό είναι και διασκεδαστικό. Γυμνάζει το σώμα και καταπραΰνει πόνους. Όμως για να είναι …
Αυτό το καλοκαίρι μπορείτε, με κύριο άξονα το παιχνίδι, να βοηθήσετε το παιδί σας να μάθει να κολυμπά σωστά και …
Αν σας αρέσει το κολύμπι και τα μακροβούτια, πιθανώς έχετε παρατηρήσει ότι τα μάτια σας ερεθίζονται αμέσως μόλις τα ανοίξετε …
Ποιος είπε ότι τα μωρά που καλά καλά δεν περπατάνε, δεν πρέπει και να γυμνάζονται; Σαφέστατα πρέπει! Η κολύμβηση για μωρά …
Με επείγουσα τροποποίηση της σχετικής υπουργικής απόφασης του έτους 2017 για τους χώρους όπου απαγορεύεται η κολύμβηση, ο υπουργός Υγείας, …