Greek
Albanian
English
French
German
Hebrew
Italian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Spanish
Είναι ιδανικός τρόπος για την αύξηση της μυϊκής μάζας. Τα όργανα γυμναστικής γυμνάζουν συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες, ενώ το κολύμπι πετυχαίνει …
Αυτές είναι οι καλύτερες χώρες για κολύμπι στην Ευρώπη – Η θέση της Ελλάδας
Η ποιότητα των υδάτων κολύμβησης της Ευρώπης έχει βελτιωθεί θεαματικά τις τελευταίες δεκαετίες και μια νέα έκθεση που δημοσιεύθηκε αυτή …
Ασφαλείς βουτιές με τα παιδιά
Στη θάλασσα νιώθουμε σαν να είμαστε στο φυσικό μας στοιχείο. Για τα παιδιά, δε, είναι ο επίγειος παράδεισος. Για να …
Σε κουράζει το κολύμπι; Τρία τρικ για να κολυμπάς σαν «δελφίνι»
Πέτυχε γρήγορο κολύμπι σαν επαγγελματίας Ακόμα και οι μικρότερες προσαρμογές μπορεί να κάνουν τεράστια διαφορά στο πώς κινείται το σώμα …
Σε ποιες περιπτώσεις δεν πρέπει να βουτήξετε στη θάλασσα – Διαβάστε συμβουλές που σώζουν ζωές
Το κολύμπι στη θάλασσα εκτός από θεραπευτικό είναι και διασκεδαστικό. Γυμνάζει το σώμα και καταπραΰνει πόνους. Όμως για να είναι …
Πώς να μάθετε το παιδί σας να κολυμπά σωστά
Αυτό το καλοκαίρι μπορείτε, με κύριο άξονα το παιχνίδι, να βοηθήσετε το παιδί σας να μάθει να κολυμπά σωστά και …
Τι συμβαίνει όταν κάνουμε μακροβούτι με ανοιχτά μάτια
Αν σας αρέσει το κολύμπι και τα μακροβούτια, πιθανώς έχετε παρατηρήσει ότι τα μάτια σας ερεθίζονται αμέσως μόλις τα ανοίξετε …
Βρεφική κολύμβηση: πόσο σημαντική είναι για το μωρό σου!
Ποιος είπε ότι τα μωρά που καλά καλά δεν περπατάνε, δεν πρέπει και να γυμνάζονται; Σαφέστατα πρέπει! Η κολύμβηση για μωρά …
Σε ποιες ακτές της Αττικής απαγορεύεται το κολύμπι λόγω πετρελαιοκηλίδας
Με επείγουσα τροποποίηση της σχετικής υπουργικής απόφασης του έτους 2017 για τους χώρους όπου απαγορεύεται η κολύμβηση, ο υπουργός Υγείας, …