Κρίση πανικού: Τέσσερις τεχνικές για να την αντιμετωπίσετε

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν καθημερινά το δυσάρεστο συναίσθημα της κρίσης πανικού. Παρακάτω παρουσιάζονται μερικές αποτελεσματικές τεχνικές που μπορείτε να εφαρμόσετε …

Αγοραφοβία, η αγχώδης διαταραχή που προκαλεί πανικό και δυσφορία σε χώρους με πολυκοσμία. Ποια είναι τα συμπτώματα

Η αγοραφοβία κατατάσσεται στις αγχώδεις διαταραχές και το κυριότερο της χαρακτηριστικό είναι το αίσθημα πανικού σε κλειστούς χώρους ή χώρους …

Όλη η επικαιρότητα