Αυτό είναι το κοινό λαχανικό που περιέχει περισσότερη πρωτεΐνη και από μία μπριζόλα

Σε έναν κόσμο όπου η διατροφή με βάση τα φυτά γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλής, είναι εύκολο να παραβλέπουμε πόση πρωτεΐνη χρειάζονται πραγματικά οι άνθρωποι να τρώνε για να είναι υγιείς.

Φρούτα – λαχανικά: Ανεξίτηλο το αποτύπωμα του πολέμου στις εξαγωγές

Σύμφωνα με τα στοιχεία του υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων που επεξεργάστηκε ο Σύνδεσμος  Ελληνικών Επιχειρήσεων Εξαγωγής Διακίνησης Φρούτων Λαχανικών και Χυμών – Incofruit Hellas, το τριήμερο 7 έως 10/3/2022 έναντι του αντίστοιχου του 2021 παρατηρείται μια μείωση των εξαγωγών ακτινιδίων προς όλους τους προορισμούς κατά 41,4%, μανταρινιών κατά -42,7% και πορτοκαλιών κατά -54,1%.

Να μην εγκαταλειφθεί η παραδοσιακή Μεσογειακή Διατροφή – Ευεργετικές συνέπειες για την υγείαΔ

Αφιέρωμα της εφημερίδας του Δημοσιογραφικού Οργανισμού Βαρουξή “Επί γης” Η παραδοσιακή Μεσογειακή διατροφή χαρακτηρίζεται από υψηλή κατανάλωση ελαιολάδου, λαχανικών, οσπρίων, …

Μακροζωία: Πόσα γεύματα πρέπει να τρώτε καθημερινά για να ζήσετε περισσότερο;

Μελέτες που εκπροσωπούν σχεδόν 2 εκατομμύρια ενήλικες παγκοσμίως δείχνουν ότι η κατανάλωση περίπου πέντε γευμάτων ημερησίως, εκ των οποίων τα δύο …

Παιδί: Πώς θα φάει περισσότερα λαχανικά;

Τα λαχανικά περιλαμβάνουν μια ποικιλία θρεπτικών συστατικών, όπως μέταλλα, φυτικές ίνες και βιταμίνες, που βοηθούν στην υγιή ανάπτυξη του παιδιού. …

Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Βίκυ Παπαχριστοπούλου προτείνει σωστή διατροφή στην περίοδο του εγκλεισμού

Από τη Νάντια Μανιάτη Τους τελευταίους δέκα μήνες όλα έχουν αλλάξει αφού τα πάντα πλέον γίνονται με γνώμονα τη διασφάλιση …

Πώς θα φάει τα λαχανικά του;

Έξυπνοι τρόποι για να φάει το παιδί περισσότερα λαχανικά Ένα θέμα που αντιμετωπίζουν οι περισσότερες μαμάδες, είναι η άρνηση του …

Όλη η επικαιρότητα