Ένα από τα αγαπημένα μας φρούτα δεν έχει μόνο πολύ γλυκιά γεύση αλλά και ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία μας.

Ένα από τα αγαπημένα μας φρούτα δεν έχει μόνο πολύ γλυκιά γεύση αλλά και ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία μας.
Μια πολύ «έξυπνη» προπόνηση 5 μόλις λεπτών την ημέρα για τα μπράτσα –η τόνωση και η άμεση γράμμωση έρχονται αβίαστα. …
Η ενίσχυση του μεταβολικού ρυθμού μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις σωματικό λίπος. Πέρα από διάφορα προγράμματα γυμναστικής, η διατροφή …
Το πρόβλημα με το λίπος της κοιλιάς είναι ότι δεν περιορίζεται στο επιπλέον στρώμα που βρίσκεται ακριβώς κάτω από το …
Το σπλαχνικό λίπος είναι το λίπος γύρω από την κοιλιά, το οποίο, σύμφωνα με τους ειδικούς, συνδέεται με πολλές παθήσεις, …
Μία δίαιτα υψηλής, και όχι χαμηλής, περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και μειωμένη σε θερμίδες οδήγησε σε μείωση του συσσωρευμένου λίπους στο …
Ένα αβοκάντο την ημέρα θα μπορούσε να βοηθήσει στην ανακατανομή του λίπους της κοιλιάς στις γυναίκες προς ένα πιο υγιές …
Η αύξηση του μεταβολικού ρυθμού μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε σωματικό λίπος. Ωστόσο, τα περισσότερα συμπληρώματα που υπόσχονται “καύσεις …
Θέλεις να χάσεις λίπος από την περιοχή του στομάχου αλλά όση γυμναστική και να κάνεις δεν βλέπεις διαφορά; Ίσως θα …
Κάποια τρόφιμα ενεργοποιούν τον μεταβολισμό αυξάνοντας τις καύσεις ή ευνοώντας την λιπόλυση… Μήπως ήρθε η ώρα τα τρώμε πιο συχνά; …
Το λίπος διαδραματίζει έναν πολύ ιδιαίτερο ρόλο στην θρέψη του μωρού: Η ανάπτυξη και η εξέλιξη απαιτούν ότι η ενέργεια και τα …
Ποια είναι η διατροφή που όταν συνδυάζεται με την άσκηση μειώνει περισσότερο την ποσότητα του λίπους γύρω από το ήπαρ, …
Η περίσσεια κοιλιακού λίπους, ιδιαίτερα εκείνου που βρίσκεται βαθιά και περιβάλλει τα όργανά σας, είναι ένας προγνωστικός δείκτης καρδιακής νόσου, …
Δεν ξέρουμε τι είναι αυτό στο τσάι που μας κάνει να μην μπορούμε να του αντισταθούμε: Η ζεστασιά που μας …
Έχεις λιώσει στη γυμναστική και στη δίαιτα αλλά η κοιλιά, κοιλιά! Μήπως, λοιπόν, κάνεις κάτι λάθος με τη διατροφή σου; …
Ο μεταβολισμός είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει όλες τις χημικές αντιδράσεις που εμπλέκονται στη διατήρηση της ζωντανής …
Σίγουρα υπάρχουν κάποιες δίαιτες που είναι καλύτερες για τον έναν ή τον άλλο, αλλά σε γενικές γραμμές αυτό που χρειάζεται …
Το λίπος στην κοιλιά είναι επίμονο, άσχημο και εξαρτάται από αρκετούς παράγοντες. Αν σε ταλαιπωρεί η ιδέα και η όψη …
Αν θέλετε να κάψετε λίπος, να τονώσετε όλους τους μυς σας και να χάσετε βάρος στην κοιλιά, αυτό το βίντεο είναι το …
Είναι η έξτρα πληροφορία που θα κάνει τη μάχη σου κόντρα στο λίπος της κοιλιάς ακόμα πιο αποτελεσματική. Δεν είναι …
Μόρια λίπους σε απολίθωμα που ανήκει στο αρχαιότερο γνωστό ζώο, το οποίο έζησε πριν από περίπου 558 εκατομμύρια χρόνια στη …
Αυτός είναι ένας από τους πιο απλούς χυμούς που δίνει εξαιρετικά αποτελέσματα! Το μόνο που χρειάζεστε είναι μερικά αγνά υλικά και καλή …
Εδώ και αρκετά χρόνια έχεις βάλει τα μπαχαρικά στη ζωή σου ξεκινώντας να πειραματίζεσαι στην κουζίνα με τις γεύσεις χωρίς να ξέρεις …
Το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς δεν είναι μόνο… επίμονο αλλά και επικίνδυνο, καθώς μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη μεταβολικών …