Greek
Albanian
English
French
German
Hebrew
Italian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Spanish
Ένα από τα αγαπημένα μας φρούτα δεν έχει μόνο πολύ γλυκιά γεύση αλλά και ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία μας.
5 λεπτά στατική προπόνηση την ημέρα και το λίπος εξαφανίζεται από τα μπράτσα
Μια πολύ «έξυπνη» προπόνηση 5 μόλις λεπτών την ημέρα για τα μπράτσα –η τόνωση και η άμεση γράμμωση έρχονται αβίαστα. …
Επτά τροφές που καίνε λίπος και πρέπει να μπουν στη διατροφή σου
Η ενίσχυση του μεταβολικού ρυθμού μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις σωματικό λίπος. Πέρα από διάφορα προγράμματα γυμναστικής, η διατροφή …
Χάστε το λίπος από την κοιλιά σε μια εβδομάδα
Το πρόβλημα με το λίπος της κοιλιάς είναι ότι δεν περιορίζεται στο επιπλέον στρώμα που βρίσκεται ακριβώς κάτω από το …
Αυτά είναι τα ποτά που επιβαρύνουν το σπλαχνικό λίπος
Το σπλαχνικό λίπος είναι το λίπος γύρω από την κοιλιά, το οποίο, σύμφωνα με τους ειδικούς, συνδέεται με πολλές παθήσεις, …
Το τρόφιμο που μειώνει κατά 40% το λίπος στο ήπαρ
Μία δίαιτα υψηλής, και όχι χαμηλής, περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και μειωμένη σε θερμίδες οδήγησε σε μείωση του συσσωρευμένου λίπους στο …
Αβοκάντο: Οι «μαγικές» ιδιότητες για τις γυναίκες
Ένα αβοκάντο την ημέρα θα μπορούσε να βοηθήσει στην ανακατανομή του λίπους της κοιλιάς στις γυναίκες προς ένα πιο υγιές …
Πήρες κιλά; 8 τρόποι να χάσεις λίπος τρώγοντας
Η αύξηση του μεταβολικού ρυθμού μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε σωματικό λίπος. Ωστόσο, τα περισσότερα συμπληρώματα που υπόσχονται “καύσεις …
5 τροφές που κάνουν παρελθόν το λίπος στο στομάχι
Θέλεις να χάσεις λίπος από την περιοχή του στομάχου αλλά όση γυμναστική και να κάνεις δεν βλέπεις διαφορά; Ίσως θα …
Τα πέντε τρόφιμα που κάνουν επίθεση στο κοιλιακό λίπος
Κάποια τρόφιμα ενεργοποιούν τον μεταβολισμό αυξάνοντας τις καύσεις ή ευνοώντας την λιπόλυση… Μήπως ήρθε η ώρα τα τρώμε πιο συχνά; …
Λίπος, κάτι περισσότερο από καύσιμο για ανάπτυξη του μωρού
Το λίπος διαδραματίζει έναν πολύ ιδιαίτερο ρόλο στην θρέψη του μωρού: Η ανάπτυξη και η εξέλιξη απαιτούν ότι η ενέργεια και τα …
Η δίαιτα που εξαφανίζει το λίπος από την κοιλιά και το ήπαρ
Ποια είναι η διατροφή που όταν συνδυάζεται με την άσκηση μειώνει περισσότερο την ποσότητα του λίπους γύρω από το ήπαρ, …
Λίπος στην κοιλιά: Τα λάθη που κάνετε χωρίς να το ξέρετε και δεν χάνετε κιλά
Η περίσσεια κοιλιακού λίπους, ιδιαίτερα εκείνου που βρίσκεται βαθιά και περιβάλλει τα όργανά σας, είναι ένας προγνωστικός δείκτης καρδιακής νόσου, …
Αυτά τα δύο είδη τσαγιού λιώνουν το λίπος
Δεν ξέρουμε τι είναι αυτό στο τσάι που μας κάνει να μην μπορούμε να του αντισταθούμε: Η ζεστασιά που μας …
Πώς θα βγεις με φλατ κοιλιά στην παραλία
Έχεις λιώσει στη γυμναστική και στη δίαιτα αλλά η κοιλιά, κοιλιά! Μήπως, λοιπόν, κάνεις κάτι λάθος με τη διατροφή σου; …
Μεταβολισμός: Τι ισχύει με υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπος, βιταμίνες και μέταλλα
Ο μεταβολισμός είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει όλες τις χημικές αντιδράσεις που εμπλέκονται στη διατήρηση της ζωντανής …
Δίαιτα – αδυνάτισμα: Πέντε συνοδευτικά στο γεύμα, για να κάψετε λίπος
Σίγουρα υπάρχουν κάποιες δίαιτες που είναι καλύτερες για τον έναν ή τον άλλο, αλλά σε γενικές γραμμές αυτό που χρειάζεται …
Να γιατί δεν χάνεις λίπος από την κοιλιά
Το λίπος στην κοιλιά είναι επίμονο, άσχημο και εξαρτάται από αρκετούς παράγοντες. Αν σε ταλαιπωρεί η ιδέα και η όψη …
Το 10λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής που κάνει γλυπτική στο σώμα μέσα σε δύο εβδομάδες
Αν θέλετε να κάψετε λίπος, να τονώσετε όλους τους μυς σας και να χάσετε βάρος στην κοιλιά, αυτό το βίντεο είναι το …
Το tip πριν τη γυμναστική που απομακρύνει το επίμονο λίπος από την κοιλιά
Είναι η έξτρα πληροφορία που θα κάνει τη μάχη σου κόντρα στο λίπος της κοιλιάς ακόμα πιο αποτελεσματική. Δεν είναι …
Ανακάλυψαν το αρχαιότερο λίπος στην Ιστορία και ανήκει σε ένα πολύ παράξενο πλάσμα [BINTEO]
Μόρια λίπους σε απολίθωμα που ανήκει στο αρχαιότερο γνωστό ζώο, το οποίο έζησε πριν από περίπου 558 εκατομμύρια χρόνια στη …
Ο απίθανος χυμός που καίει το λίπος από την περιοχή της κοιλιάς!
Αυτός είναι ένας από τους πιο απλούς χυμούς που δίνει εξαιρετικά αποτελέσματα! Το μόνο που χρειάζεστε είναι μερικά αγνά υλικά και καλή …
Πιπέρι καγιέν: ”Σύμμαχος” στην καύση του λίπους και φυσικό παυσίπονο
Εδώ και αρκετά χρόνια έχεις βάλει τα μπαχαρικά στη ζωή σου ξεκινώντας να πειραματίζεσαι στην κουζίνα με τις γεύσεις χωρίς να ξέρεις …
Λίπος στην κοιλιά; Οι 5 κανόνες που πρέπει να τηρείς για να το χάσεις
Το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς δεν είναι μόνο… επίμονο αλλά και επικίνδυνο, καθώς μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη μεταβολικών …