Εδώ και αιώνες τα µούρα αποτελούν µέρος της ανθρώπινης διατροφής. Φύτρωναν στα δάση και σήµερα τα περισσότερα είδη αποτελούν απογόνους …
Smoothie με μούρα και μπανάνα – Αναζωογονητική και νόστιμη συνταγή
Υλικά για 2 άτομα 1 μεσαία μπανάνα ή 2 μικρές 1 κούπα κατεψυγμένα βατόμουρα 2 κουταλιές της σούπας θυμαρίσιο μέλι …
Μεταβολικό σύνδρομο: Το φρούτο που σας προστατεύει και πώς πρέπει να καταλώνεται
Το μεταβολικό σύνδρομο είναι ένας συνδυασμός επικίνδυνων παραγόντων που δρα αθροιστικά αλλά και πολλαπλασιαστικά ως προς την εμφάνιση καρδιαγγειακών προβλημάτων …