ΝΗΣΤΕΙΑ

Σαρακοστή 2024: Πότε ξεκινά η νηστεία

Την Καθαρά Δευτέρα που φέτος πέφτει στις 18 Μαρτίου, ξεκινά επίσημα η περίοδος της Σαρακοστής και της νηστείας.

13 Φεβρουαρίου 2024 - 08:00

Σάντουιτς με φρέσκα μανιτάρια, γραβιέρα και μουστάρδα

Τα μανιτάρια ταιριάζουν πολύ με τα μυρωδικά και τη μουστάρδα!

7 Νοεμβρίου 2023 - 14:10

Στα 95 ανέρχονται τα μέλη μιας αίρεσης που νήστεψαν μέχρι θανάτου, στην Κένυα

Άλλα πέντε πτώματα εντοπίστηκαν σήμερα στο δάσος Σακαχόλα της ανατολικής Κένυας, ανεβάζοντας στα 95 τα θύματα ενός αυτοανακηρυχθέντος «πάστορα» ο…

27 Απριλίου 2023 - 08:40

Κένυα: Τουλάχιστον 21 πιστοί μιας αίρεσης νήστεψαν μέχρι θανάτου, κατόπιν προτροπής του αρχηγού τους

Είκοσι ένα πτώματα έχουν εντοπιστεί μέχρι στιγμής σε ένα δάσος, στην ανατολική Κένυα, στο πλαίσιο μιας έρευνας για τον θάνατο…

23 Απριλίου 2023 - 09:50

Νηστεία την Μεγάλη Εβδομάδα – Τι να τρώω όταν νηστεύω

Καθώς έρχεται το Πάσχα, σύντομα θα διανύσουμε την Μεγάλη Εβδομάδα και αν μέχρι τώρα δεν ακολούθησες κάποια νηστεία, τώρα πολύ…

8 Απριλίου 2023 - 12:40

Μαγειρεύοντας στην Ηλεία: Τα γλυκά της νηστείας

Mέρες νηστείας και σκεπτόμαστε πως η διατροφή μας θα γίνει πιο νόστιμη. Συνταγές που δεν τις έχετε γνωρίσει και αξίζει…

12 Μαρτίου 2023 - 15:00

Νηστεία: Οι διατροφικές παγίδες & οι σωστοί συνδυασμοί τροφών

Η περίοδος της νηστείας αποτελεί µια ιδανική επιλογή για να προσφέρει κανείς στον οργανισµό του µια αποτοξίνωση, κυρίως από το…

2 Μαρτίου 2023 - 15:20

Συμβουλές για σωστή διατροφή στη νηστεία΄- Πώς δε θα πάρεις κιλά

Οι συστάσεις της νηστείας μοιάζουν αρκετά με αυτές της μεσογειακής διατροφής – ενός από τους υγιεινότερους τύπους διατροφής στον κόσμο.…

27 Φεβρουαρίου 2023 - 18:30

Ποιοι πρέπει να αποφεύγουν τα θαλασσινά στη νηστεία;

Οι ειδικοί στην διατροφή και την υγεία συστήνουν την κατανάλωση ψαριών και θαλασσινών τουλάχιστον 2 φορές τη βδομάδα, αφού πρόκειται…

27 Φεβρουαρίου 2023 - 10:00

Η νηστεία της Σαρακοστής και οι διατροφικές «παγίδες»

Τι πρέπει να προσέξουμε στο τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας, αλλά και το διάστημα μέχρι το Πάσχα καθώς «πρωταγωνιστούν» συνταγές που…

24 Φεβρουαρίου 2023 - 23:00

Απολαμβάνουμε το Πάσχα χωρίς… παρενέργειες!

Η νηστεία των προηγούμενων ημερών αποτελεί ευκαιρία για αποτοξίνωση με σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό. Βελτιώνει το λιπιδαιμικό μας προφίλ,…

23 Απριλίου 2022 - 16:00

Διαβητικοί: Διατροφικές συμβουλές για Μεγάλη Εβδομάδα και Πάσχα

Τη Μεγάλη Εβδομάδα ή και καθ΄ όλη τη διάρκεια της Σαρακοστής, αρκετοί άνθρωποι νηστεύουν περιμένοντας ευλαβικά, την Ανάσταση και το…

20 Απριλίου 2022 - 16:30

Νόστιμες, θρεπτικές και χορταστικές νηστίσιμες συνταγές

Ποιος είπε ότι η νηστεία «περιορίζει» τις διατροφικές μας επιλογές; Στο «απόλυτο βιβλίο της νηστείας», δια χειρός, Άκη Πετρετζίκη, θα…

11 Απριλίου 2022 - 14:56

Πάσχα: Τι είναι η Σαρακοστή και γιατί ονομάζεται έτσι

Η Μεγάλη Τεσσαρακοστή ή αλλιώς η Σαρακοστή που σημαίνει «Μεγάλες 40 Ημέρες», είναι η πιο σημαντική περίοδος νηστείας στο εκκλησιαστικό…

8 Μαρτίου 2022 - 08:00

Καθαρά Δευτέρα: Τι να φάτε και τι να αποφύγετε;

Κάντε τις καλύτερες επιλογές για το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας και προσπαθείτε να συγκρατηθείτε όσο μπορείτε

7 Μαρτίου 2022 - 10:00

Πιπεριές γεμιστές με μανιτάρια

Μια εναλλακτική πρόταση! Υλικά 2 μικρές κόκκινες ή κίτρινες πιπεριές 180 γρ. μανιτάρια κομμένα σε κύβους 12 ντοματίνια ψιλοκομμένα 1…

10 Μαΐου 2021 - 14:10

Οι κίνδυνοι της νηστείας και τι να προσέξετε την Κυριακή του Πάσχα

Πολλοί άνθρωποι κατά τις ημέρες της νηστείας του Πάσχα φτάνουν σε υπερβολές. Κινδύνους εγκυμονούν τόσο οι μέρες αυτές όσο και…

30 Απριλίου 2021 - 09:40

Από τη νηστεία… στο κρέας- Η διατροφή μετά τη Σαρακοστή

Η αποχή από το κρέας και τα γαλακτοκομικά κατά τη διάρκεια της νηστείας του Πάσχα δεν δημιουργεί προβλήματα στην υγεία,…

27 Απριλίου 2021 - 19:00

Εκπληκτικός νηστίσιμος μουσακάς δια χειρός Πετρετζίκη

Μουσακάς: Παραδοσιακό και λαχταριστό πιάτο της ελληνικής κουζίνας. Αγαπημένο φαγητό για μικρούς και μεγάλους, το οποίο δε χρειάζεται να στερηθείτε…

24 Απριλίου 2021 - 15:20

Νηστίσιμα φαγητά που δεν μας παχαίνουν

Σε αντίθεση με ό,τι μπορεί να πιστεύουμε, τις ημέρες της νηστείας όχι μόνο δεν είναι εύκολο να αδυνατίσουμε, αλλά πολλοί…

17 Απριλίου 2021 - 13:30

Μαγειρεύοντας στην Ηλεία: Νόστιμα νηστίσιμα !

Δια χειρός Σοφίας Βαρουξή Aγαπημένοι μου φίλες και φίλοι Πιστεύω ότι συνηθίσατε στην αυστηρή νηστεία της Σαρακοστής και ότι πρέπει…

4 Απριλίου 2021 - 21:00

Μαγειρεύοντας στην Ηλεία: Πίστη… και Νηστεία

∆ια χειρός Σοφίας Βαρουξή Mε την Πίστη μας στο Θείο δράμα που θα ακολουθήσει σε 40 μέρες, δεν μπορούμε να…

21 Μαρτίου 2021 - 22:00

Αγιορείτικο νηστίσιμο στιφάδο που λιώνει στο στόμα

Αυτό το στιφάδο με σουπιές είναι σίγουρα μια από τις πιο λαχταριστές αγιορείτικες συνταγές που θα δοκιμάσετε! Είναι εξαιρετικά νόστιμο…

20 Μαρτίου 2021 - 13:40

Πώς να κάνουμε νηστεία χωρίς να παχύνουμε

Αποφασίσατε να νηστέψετε; Ακολουθήστε τις οδηγίες για να κάνετε τη νηστεία σωστά χωρίς να βάλετε κιλά Παρότι η νηστεία είναι…

12 Μαρτίου 2019 - 16:10