Ετικέτα: ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ
Πόσο πρέπει να περπατάτε κάθε μέρα για να χάσετε μισό κιλό...
Το περπάτημα είναι από τους ασφαλέστερους και αρκετά αποτελεσματικούς τρόπους άσκησης.
Χωρίς εξαντλητική δίαιτα ή πολλές ώρες στο γυμναστήριο, με το περπάτημα μπορείτε να χάσετε...
Η μετάβαση στη δουλειά με τα πόδια ή με ποδήλατο μειώνει...
Οι άνθρωποι, οι οποίοι πηγαίνουν στη δουλειά τους με τα πόδια ή με ποδήλατο αντιμετωπίζουν μειωμένο κίνδυνο να αρρωστήσουν σοβαρά (π.χ. από καρκίνο) ή...
Πως το σέξι περπάτημα κάνει τη γυναίκα πιο ελκυστική
Τώρα, ακόμα και οι γυναίκες που αισθάνονται πως θα ήθελαν πολλά περισσότερα από την εμφάνιση τους μπορούν να νιώθουν καλά για τον εαυτό τους....
Λατρεύεις τα ψηλά τακούνια; Πως να τα φοράς χωρίς να υποφέρεις
Η Marilyn Monroe είχε πει «δώσε σε ένα κορίτσι το κατάλληλο ζευγάρι τακούνια και άφησέ την να κατακτήσει τον κόσμο». Σίγουρα αυτή η δήλωση...
Όταν η τεχνολογία κάνει θαύματα: Ασθενής με πλήρη παράλυση κατάφερε να...
Ένας 29χρονος ασθενής με πλήρη παράλυση από το 2013 στα κάτω άκρα
του, μετά από ένα ατύχημα με όχημα χιονιού, μπορεί πλέον...
Ενθαρρύνοντας το μωρό σας να περπατήσει
Επειδή περπατάμε κάθε μέρα, νομίζουμε πως το βάδισμα είναι πολύ φυσιολογικό.
Η αλήθεια είναι ότι όλοι χρειάστηκε να...
Υγεία: Περπατήστε όσο αντέχετε
H πεζοπορία αποτελεί τη δημοφιλέστερη σωματική δραστηριότητα, αφού μπορεί να γίνει από όλους και είναι ουσιαστικά μια ασφαλής, εύκολη, ανέξοδη και αποδοτική άσκηση. Eμείς...
Δύο ώρες περπάτημα την εβδομάδα μειώνουν τις πιθανότητες πρόωρου θανάτου
Ακόμη και δύο ώρες αν περπατά κανείς την εβδομάδα, μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές...
Περπάτημα ή Τρέξιμο;
Και τα δύο είναι από τους πιο συνηθισμένους τρόπους εκγύμνασης, το πόσο πιο αποτελεσματικό είναι το ένα από το άλλο, αποτελεί μια μακροχρόνια συζήτηση....
