Αβγά ποσέ με ψητά σπαράγγια

Τα αβγά στην πιο πολυτελή εκδοχή τους Υλικά για 2 άτομα 6 σπαράγγια 5 κουταλιές ελαιόλαδο 1 σκελίδα σκόρδο λιωμένη …

Πρωινό: Το κλειδί για εύκολο αδυνάτισμα

Τρώτε μεγαλύτερο πρωινό ή βραδινό; Αν ανήκετε στην δεύτερη κατηγορία, μάλλον θα πρέπει να το ξανασκεφθείτε, μιας και σύμφωνα με …

Πειράζει που δεν τρώω πρωινό;

Αν έχετε διαπιστώσει ότι το πρωινό σάς κρατάει χορτάτη μέχρι το μεσημεριανό γεύμα και αυξάνει τα επίπεδα ενέργειάς σας, τότε …

Το πρωινό που αδυνατίζει

Μπορεί παραδοσιακά να θεωρούσαμε ότι το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, όμως με την τάση της διαλειμματική δίαιτας να γίνεται …

Πώς συνδέεται η παράλειψη του πρωινού με τους βαθμούς των μαθητών στο λύκειο

Οι μαθητές που έτρωγαν πρωινό σπάνια, τις σχολικές μέρες, είχαν χαμηλότερους βαθμούς στο λύκειο από εκείνους που έτρωγαν πρωινό συστηματικά, σύμφωνα με …

Όλη η επικαιρότητα