Δήμητρα Καββαθά: Είναι στο χέρι μας να μετατρέψουμε την «καταθλιπτική εποχή» σε «δημιουργική εποχή»

Το φθινόπωρο ξεκινά παραδοσιακά με την φθινοπωρινή ισημερία  που μπορεί να συμβεί από τις 21 έως τις 24 Σεπτεμβρίου και ολοκληρώνεται …

Η καλύτερη μαμά είναι η ευτυχισμένη

Λίγο ο περιορισμένος οικογενειακός χρόνος, λίγο οι αυξημένες υποχρεώσεις, η διεκδίκηση μιας καριέρας ίσως, τα social media που προβάλλουν την …

Πώς κάνουμε μια κακή μέρα καλύτερη;

Όλοι έχουμε αντιμετωπίσει μια κακή ημέρα και πολλές φορές μια ημέρα που ξεκινά «άσχημα» μπορεί να συνεχίσει να χειροτερεύει σε …

Πώς θα βρούμε πάλι τα κίνητρα μας;

Καθημερινά κατακλυζόμαστε από δεκάδες υποχρεώσεις, στις οποίες πρέπει να ανταποκριθούμε, γεγονός που από μόνο του, είναι αρκετό για να εντείνει …

Πώς θα ζήσουμε καλύτερα τη ζωή μας;

Πόσες φορές έχουμε υποσχεθεί στον εαυτό μας ότι θα αλλάξουμε; Ότι θα βρούμε έναν πιο ουσιαστικό τρόπο να ζούμε; Ότι …

People-Pleasing: Μήπως ευχαριστείτε μόνο τους άλλους;

Στην καθημερινότητά μας καλούμαστε να συνεργαστούμε, είτε σε επαγγελματικό είτε σε προσωπικό επίπεδο, με πολλούς ανθρώπους, καθένας από τους οποίους …

Η ψυχική υγεία μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της ανθρωπότητας το 2021 λόγω Covid-19

Με τους εμβολιασμούς κατά της Covid-19 να έχουν ξεκινήσει σε πολλές χώρες και την αναμονή των μαγικών σκευασμάτων σε πολλές ακόμη, φαίνεται πως το …

Πώς θα πετύχουμε φέτος τους στόχους μας;

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή βάζουμε στόχους να αλλάξουμε προς το καλύτερο. Πρόκειται για ένα παγκόσμιο φαινόμενο, το οποίο στα αγγλικά …

Όλη η επικαιρότητα