Ροφήματα που θα πρέπει να αποφεύγονται το βράδυ

Υπάρχουν συγκεκριμένα φαγητά αλλά και ροφήματα που ουσιαστικά σαμποτάρουν την προσπάθειά μας να κοιμηθούμε και μας οδηγούν σε έναν φαύλο κύκλο, καθώς όπως έχουν δείξει πολλές μελέτες η κακή ποιότητα ύπνου επηρεάζει τις ορμόνες και αυτές με τη σειρά τους επηρεάζουν αρνητικά τις διατροφικές μας συνήθειες.

Σπιτικά ζεστά ροφήματα κολοκύθας

Αυτή την εποχή του χρόνου που ο καιρός είναι πιο φθινοπωρινός, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα αχνιστό ρόφημα με κολοκύθα που θα συνοδεύσει τις cozy στιγμές του σπιτιού. Παρακάτω θα ανακαλύψεις υπέροχες συνταγές, για τις οποίες θα χρειαστείς πουρέ κολοκύθας.

8 ροφήματα για αδυνάτισμα πριν το καλοκαίρι

Οι χυμοί με ζάχαρη και τα αναψυκτικά θα πρέπει να καταναλώνονται πολύ σπάνια, καθώς μπορούν να αυξήσουν το σάκχαρο στο αίμα αλλά και τα κιλά μας. Το νερό από την άλλη είναι ένα ρόφημα που το έχει απόλυτη ανάγκη ο οργανισμός μας και συμβάλλει στην υγεία μας συνολικά

8 ροφήματα για αδυνάτισμα πριν το καλοκαίρι

Μαγικό ρόφημα αδυνατίσματος δεν υπάρχει, ορισμένα όμως έχουν την ιδιότητα να σας κρατούν χορτάτους για μεγάλο χρονικό διάστημα, γεγονός που μπορεί να σας εμποδίσει να καταναλώνετε υπερβολικές θερμίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας.

ΕΕ: Υπεύθυνες οι αεροπορικές εταιρείες για εγκαύματα από ζεστά ροφήματα σε επιβάτες

Σε μια απόφαση που αλλάζει τα δεδομένα πήρε το δικαστήριο της Ευρωπαϊκής Ένωσης προκαλώντας συναγερμό στις αεροπορικές εταιρίες. Θα πρέπει …

Οι υγρές θερμίδες του καλοκαιριού

Μπαίνοντας πια στους ζεστούς μήνες του χρόνου, η ανάγκη για καθημερινές ανάσες δροσιάς μέσα από την κατανάλωση κρύων ροφημάτων και …

Όλη η επικαιρότητα