Ριζότο με σπανάκι

Το σπανάκι αποτελείται από 91,4% νερό, 3,6% υδατάνθρακες και 2,9% πρωτεΐνες. Προσδίδει 23 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια. Περιέχει αρκετές φυτικές …

Λαζάνια με σπανάκι και τυριά

Υλικά για 4 άτομα 1 κιλό φύλλα τρυφερού σπανακιού 1 πακέτο λαζάνια που δεν χρειάζονται βράσιμο 2 κουταλιές ελαιόλαδο 3 …

Όλη η επικαιρότητα