Greek
Albanian
English
French
German
Hebrew
Italian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Spanish
Αν τελευταία νιώθετε διαρκώς κουρασμένοι, αν δυσκολεύεστε να παραμείνετε συγκεντρωμένοι για αρκετή ώρα και αν τα επαγγελματικά tasks σάς παίρνουν περισσότερο χρόνο από ό,τι συνήθως, τότε θα πρέπει να αναθεωρήσετε τον τρόπο ζωής σας.
Πασχαλινό τραπέζι: Πώς θα καταναλώσετε με ασφάλεια αυγά και κρέας – Συμβουλές από τον ΕΟΔΥ
Την προσοχή των καταναλωτών κατά τη διάρκεια του Πάσχα εφιστά ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ). Με ανακοίνωση εξέδωσε οδηγίες …
Social media: Πώς να κοινοποιήσετε με ασφάλεια φωτογραφίες του παιδιού σας
Η κοινή χρήση φωτογραφιών του παιδιού σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ενέχει ορισμένους κινδύνους – επομένως πρέπει να μάθετε πώς να το κάνετε με ασφάλεια.
Πώς συντηρείται σωστά μία συντροφική μακροχρόνια σχέση
Οι σχέσεις δεν είναι μόνο απόλαυση. Χρειάζονται και προσπάθεια, χρειάζονται “δουλειά”. Η συντροφική σχέση είναι μία σημαντική επένδυση ζωής, μέσα από την οποία τα μέλη της αναζητούν να βιώσουν ασφάλεια ερχόμενοι συναισθηματικά, νοητικά και σωματικά κοντά.
Συμβουλές οδήγησης στο χιόνι και στον πάγο
«Ένας κανονικός οδηγός αντιδρά στις συνθήκες του δρόμου. Ένας καλός οδηγός προβλέπει τις κρίσεις και τις αποφεύγει», αναγράφεται στον ιστότοπο …
Πως θα στηρίξεις το ανοσοποιητικό σου με φυσικό τρόπο
Όσο ο χειμώνας προχωράει και το κρύο γίνεται πιο έντονο, η στήριξη του ανοσοποιητικού αποτελεί μεγαλύτερη ανάγκη. Ποιο είναι το …
3 απλές ιδέες για να βρεις την χαμένη σου παραγωγικότητα
Θέλεις να μείνεις όλη τη μέρα στο κρεβάτι βλέποντας τηλεόραση, αλλά πρέπει να σηκωθείς για να πας στην δουλειά; Πρέπει …
5 Συμβουλές για Εξοικονόμηση Ενέργειας Στο Σπίτι
Η εξοικονόμηση ενέργειας είναι σημαντική και πρέπει πάντα να την έχουμε στο μυαλό μας, καθώς με αυτόν τον τρόπο προστατεύουμε …
5 βήματα για να προετοιμάσετε το σπίτι σας για τον χειμώνα
Ήδη από τα μέσα του φθινοπώρου η θερμοκρασία αλλάζει, σκοτεινιάζει γρηγορότερα και οι ρυθμοί της καθημερινότητας επιστρέφουν για τα καλά. …
Θάνος Ασκητής: Τα 12 πράγματα που σκοτώνουν μία σχέση
Παραθέτει τα 12 πράγματα που σκοτώνουν μία σχέση. Ο γάμος και οι μακροχρόνιες σχέσεις δεν τελειώνουν έτσι ξαφνικά, αλλά μετά από αμέλεια …
Smartphones: Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί τους γονείς για τη χρήση τους από τα παιδιά
Με την σχολική σεζόν να ξεκινά, αρκετοί γονείς αναρωτιούνται τι κάνουν τα παιδιά τους με τα smartphones που χρησιμοποιούν. Η απάντηση, σύμφωνα …
Αδερφάκια στο ίδιο υπνοδωμάτιο – Πώς θα τα πάνε καλά;
Είτε η αιτία είναι ο ερχομός ενός νέου μέλους στην οικογένειά σας είτε μια μετακόμιση, το γεγονός είναι πως τα …
Συμβουλές για τη διακόσμηση ενός όμορφου υπνοδωματίου
Ένα υπνοδωμάτιο πρέπει να αποτελεί μια προσωπική απόδραση, ένα καταφύγιο, που εκφράζει τα αγαπημένα σας χρώματα, συναισθήματα και τις συλλογές …
Σκύλος: Τι αλλάζει στην όρεξή του το καλοκαίρι – Πότε πρέπει να ανησυχήσουμε
Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού ο σκύλος αλλάζει συμπεριφορές. Μία από αυτές αφορά και την όρεξή του για φαγητό. Δείτει …
Πώς ξεχωρίζουμε τις απλές παρενέργειες των εμβολίων από τις καρδιακές επιπλοκές
Να μην ανησυχεί ο κόσμος για τις καρδιακές επιπλοκές (περικαρδίτιδες και μυοκαρδίτιδες) που καταγράφονται, κυρίως από τα mRNA εμβόλια, τονίζει …
6+1 tips για να ξεκινήσεις να γυμνάζεσαι – και να μην τα παρατήσεις
Κανείς δεν είπε ότι είναι ευκολο να βάλουμε στη ζωή μας τη γυμναστική, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι είναι και …
Τα τρία λάθη που καταστρέφουν τα λαπτοπ
Μάλλον τα κάνεις και εσύ Το λαπτοπ όπως και το κινητό μας έχουν γίνει τα τελευταία χρόνια προέκταση του χεριού …
Συμβουλές για πειθαρχία χωρίς φωνές
Πιθανότατα η πιο συχνή απορία που ακούγεται από το στόμα των γονιών είναι το «μα γιατί δεν με ακούει το …
Αθλητικές Ακαδημίες ΟΠΑΠ: Οι κανόνες για τα παιδιά στο σπίτι και για τους γονείς στον παιδικό αθλητισμό
Πώς οι γονείς γίνονται σύμμαχοι των παιδιών στο σπίτι και στον αθλητισμό – Η επιστημονική ομάδα των Αθλητικών Ακαδημιών ΟΠΑΠ …
5 συνηθισμένα λάθη που δημιουργούν ακαταστασία στην κουζίνα
Μάθε ποια είναι και άλλαξε τις συνήθειές σου Όσο περισσότερο γεμίζεις τους πάγκους με πράγματα τόσο λιγότερος χώρος μένει. Χωρίς …
Jojoba oil: Γιατί είναι καλύτερο από άλλα έλαια;
Οι ευεργετικές ιδιότητές του για το δέρμα και τα μαλλιά είναι γνωστές εδώ και εκατοντάδες χρόνια στους Ινδιάνους και στους …
Kακοκαιρία “Μήδεια”: Έκτακτες οδηγίες της Αστυνομίας προς τους πολίτες
Η Γενική Αστυνομική Διεύθυνση Αττικής συστήνει στους πολίτες να αποφεύγουν τις άσκοπες μετακινήσεις και να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί εφόσον χρειαστεί …
People-Pleasing: Μήπως ευχαριστείτε μόνο τους άλλους;
Στην καθημερινότητά μας καλούμαστε να συνεργαστούμε, είτε σε επαγγελματικό είτε σε προσωπικό επίπεδο, με πολλούς ανθρώπους, καθένας από τους οποίους …
Θετική προσοχή: Πώς βοηθά την συμπεριφορά των παιδιών
Η υγιής, θετική σχέση μεταξύ γονιών και παιδιών είναι ζωτικής σημασίας για πολλούς λόγους, ακόμη και για το ζήτημα της …