Πώς να χάσετε κιλά τρώγοντας μακαρόνια

Το ιδανικό σενάριο για όλους, είναι να τρώνε οτιδήποτε φαγητά θέλουν, χωρίς όμως να παίρνουν κιλά. Η αλήθεια είναι, ότι οι τροφές που λατρεύουν οι περισσότεροι, είναι και οι πιο λιπαρές ή έχουν υδατάνθρακες, επομένως αυξάνουν το βάρος.

Ο συνδυασμός ψαριού με τυρί ή αυγό μπορεί να προκαλέσει αλλεργία και τροφική δηλητηρίαση – Μύθος ή αλήθεια;

Πολλοί υποστηρίζουν ότι ο συνδυασμός ψαριού με τυρί ή αυγό είναι απαγορευτικός, γιατί μπορεί να προκαλέσει τροφική δηλητηρίαση και αλλεργική αντίδραση.

Ποιες τροφές δηλητηριάζουν τον οργανισμό μας και πως καθαρίζει

Έντονοι ρυθμοί ζωής, άγχος, στρες, κακές διατροφικές συνήθεις, καθιστική ζωή προκαλούν συσσώρευση τοξινών στον οργανισμό μας, με αποτέλεσμα να εμποδίζουν την φυσιολογική του λειτουργία.

Οι τροφές που απαλύνουν τα συμπτώματα του κορωνοϊού, σύμφωνα με τους διατροφολόγους

Πολλοί έχουμε αναρωτηθεί ποιες είναι οι κατάλληλες τροφές για να απαλύνουν τα συμπτώματα του κορωνοïού και να δυναμώσουν τον οργανισμό μας. Οι διατροφολόγοι συνιστούν 7 τρόφιμα και ποτά που είναι κατάλληλα για αυτήν την περίσταση.

Τροφές που τονώνουν το μυαλό

Η διατροφή μας επηρεάζει και τη λειτουργία του εγκεφάλου μας, καθώς συστατικά τα οποία προσλαμβάνουμε μέσα από τις τροφές εμπλέκονται …

Γλουτένη: Πώς θα μάθουμε αν έχουμε κοιλιοκάκη, απαντώντας αρχικά σε έξι ερωτήσεις

Υπνηλία, ενοχλήσεις στο στομάχι, κόπωση, δυσκαμψία, τριχόπτωση, απώλεια βάρους, ναυτία, πονοκέφαλος, συχνό πρήξιμο και φούσκωμα στην κοιλιά. Αρκετοί από εμάς …

Οστεοπόρωση: Θεραπεία και πρόληψη

Πώς ελέγχεται η αποτελεσματικότητα της θεραπείας; Οστεοπόρωση – Υπάρχει πρόληψη; Με τον όρο οστεοπόρωση αναφερόμαστε στην κλινική αυτή οντότητα, η οποία χαρακτηρίζεται …

Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C (vid)

Παρότι είναι γνωστή για τη συμβολή της στην καταπολέμηση του κρυολογήματος, η βιταμίνη C παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην απορρόφηση …

Όλη η επικαιρότητα