Μας παχαίνουν τα βάρη;

Ακούτε πολλά για τις προπονήσεις με βάρη και πλέον δεν ξέρετε τι να πιστέψετε και τι όχι. Οι διάφορες θεωρίες γύρω από τα βάρη είναι πολλές, με την πιο διαδεδομένη να υποστηρίζει ότι τα βάρη παχαίνουν και «φουσκώνουν». Τι ισχύει όμως στην πραγματικότητα; Πρέπει να επιλέξετε τα βάρη για τη γυμναστική σας αν ο στόχος σας είναι να χάσετε βάρος ή καλύτερα να τα αποφύγετε;

Φωτιά στη Βάρη: Εκκενώθηκαν τα χωριά SOS – Δείτε βίντεο και φωτογραφίες

Συναγερμός σήμανε το πρωί της Παρασκευής στην Πυροσβεστική για φωτιά που εκδηλώθηκε στην Βάρη στο τέρμα της οδού Οδυσσέως Ανδρούτσου. Σύμφωνα με την πυροσβεστική η φωτιά καίει …

Όλη η επικαιρότητα