Αρχική Ετικέτες ΒΑΡΟΣ

Ετικέτα: ΒΑΡΟΣ

Πώς δε θα παχύνω στην καραντίνα;

Αν είχατε σκοπό να χάσετε βάρος, μάλλον τα σχέδιά σας… δεν έχουν πάει όπως θα θέλατε. Η πανδημία του κοροναϊού μάς κρατάει κλεισμένους στο...

Πέντε ενδείξεις ότι η δίαιτά σας έχει αποτέλεσμα

Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, ο προφανής τρόπος να υπολογίσετε την πρόοδό σας είναι να δείτε το νούμερο που αναγράφει η ζυγαριά. Ωστόσο, η...

10 τρόποι να σταματήσετε τις λιγούρες

Λίγο πριν κοιμηθείτε ανοίγετε το ψυγείο και τσακίζετε ό,τι υπάρχει. Ακόμα χειρότερα, ξυπνάτε πεινασμένοι και καταναλώνετε ό,τι πιο ανθυγιεινό βρείτε. Στο γραφείο ανά τακτά χρονικά...

Χάστε μόνιμα βάρος με μια μικρή αλλαγή στην καθημερινότητά σας

Μήπως η ιδέα του να μην τρώτε τίποτα μετά το μεσημέρι σας φαίνεται αποκρουστική; Δεν σας αδικούμε. Αν η απώλεια βάρους (και η διατήρησή...

Αν θες να διατηρήσεις το βάρος σου πιες… κόκκινο κρασί, υποστηρίζει...

Το κόκκινο κρασί κάνει καλό στο έντερο καθώς αυξάνει τον αριθμό των διαφορετικών τύπων βακτηρίων που μπορούν να ζήσουν σε αυτό, σύμφωνα με νέα μελέτη. Η έρευνα που...

Έχασε 35 κιλά κάνοντας κάτι πολύ απλό πριν από κάθε γεύμα

Η Jess Dukes δεν υπήρξε παχύ παιδί, αλλά ξεκίνησε να παίρνει βάρος μόλις αποφοίτησε από το κολέγιο. «Είχα πειστεί ότι τα τζιν μου ‘έμπαιναν’ στο πλυντήριο...

«Πώς έμεινα μισή καταναλώνοντας όλο και περισσότερο φαγητό»

Συνήθως όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος μειώνουμε τις θερμίδες και την ποσότητα φαγητού που καταναλώνουμε. Και πού μάς οδηγεί αυτό; Σε ατελείωτους προβληματισμούς (και ίσως κλάματα)...

Παραμένουμε υγιείς ακόμη και με λίγα κιλά παραπάνω;

Τα μεταβολικά προβλήματα υγείας αφορούν μόνο όσους έχουν πολλά κιλά; Οι άνθρωποι με φυσιολογικό βάρος ή με λίγα παραπανίσια κιλά δεν κινδυνεύουν; Νέα έρευνα...

Κάψτε θερμίδες προτού κοιμηθείτε

Αν το καθημερινό σας πρόγραμμα είναι πιεσμένο και το να επισκεφθείτε το γυμναστήριο σας φαίνεται πολυτέλεια, σας έχουμε τη λύση. Το μόνο που έχετε να...

Να γιατί κάποιοι τρώνε και δεν παχαίνουν

Για ποιο λόγο κάποιοι τρώνε και δεν παχαίνουν, κάνοντας όσους παχαίνουν με το παραμικρό να τους θεωρούν «ευλογημένους»; Την απάντηση δίνει νέα έρευνα ελβετών...

Τέσσερα φρούτα για να πάρετε βάρος με υγιεινό τρόπο

Παρά το γεγονός ότι οι περισσότερες γυναίκες θέλουν να χάσουν βάρος και παραπονιούνται για τα κιλάκια που πήραν κατά την περίοδο των διακοπών, εκεί...

Η ώρα που τρώτε το βραδινό σας μπορεί να είναι το...

Αν η ιδέα να φάτε το βραδινό σας νωρίς και μετά να μείνετε νηστική δε σας ακούγεται καθόλου ελκυστική, δε σας κατηγορούμε. Τούτου λεχθέντος,...

Να πώς δεν θα παχύνουμε στις διακοπές

Οι διακοπές και οι εορταστικές περίοδοι είναι τα πιο επίφοβα διαστήματα για την αύξηση του σωματικού βάρους και τη διατήρησή του καθ'όλη τη διάρκεια...

Πέντε πράγματα που μπορείτε να κάνετε καθημερινά για να μην παχαίνετε

Είτε χάσατε πρόσφατα αρκετά κιλά και ανησυχείτε ότι θα τα πάρετε πίσω, είτε έχετε βγει εκτός διατροφικού προγράμματος τον τελευταίο καιρό και τρομάζετε στην...

Πέντε υγιεινοί τρόποι να πάρετε βάρος

Συνεχώς ακούμε γυναίκες να παραπονιούνται για το βάρος τους και να καταβάλλουν προσπάθεια για να χάσουν μερικά κιλά. Όμως, υπάρχουν και γυναίκες που θα...

Έτρωγε τρία μπέργκερ την ημέρα, πλέον δεν την αναγνωρίζεις με τίποτα

Οι κακές συνήθειες και η άσχημη ψυχολογία ανήκουν στο παρελθόν γι' αυτή τη γυναίκα που πλέον σου κόβει την... ανάσα με την απίστευτη μεταμόρφωσή...

Χάνεις βάρος χωρίς δίαιτα; 6 δυσάρεστοι λόγοι που το εξηγούν

Οι ειδικοί αναφέρουν πως όταν παρατηρείται απώλεια βάρους σε ποσοστό 5% και πάνω σε λιγότερο από 6 μήνες, χωρίς να μπορεί να δοθεί μία...

Προσοχή με την δίαιτα: Μέχρι πόσα κιλά/εβδομάδα είναι υγιεινό να χάνετε

Είναι φυσικό για όποιον προσπαθεί να χάσει βάρος να θέλει να το χάσει πολύ γρήγορα. Αλλά τα στατιστικά και επιστημονικά στοιχεία δείχνουν...

Πώς φαίνεται από νωρίς αν το παιδί έχει ροπή προς την...

Οι παιδίατροι συνήθως ξεκινούν να εξετάζουν τα παιδιά για ενδεχόμενο κίνδυνο παχυσαρκίας από την ηλικία των 2 ετών και μετά, αλλά μια μελέτη δείχνει...

Η εντυπωσιακή αλλαγή στο σώμα ενός νεαρού μέσα σε 12 εβδομάδες

Ένας 24χρονος άνδρας βαρέθηκε τον τρόπο ζωής του και σκέφτηκε να κάνει ένα πείραμα. Αυτό το πείραμα το κατέγραφε κάθε μέρα με μία φωτογραφία ώστε...

Γιγάντιο ρομπότ που ζυγίζει πάνω απο εφτά τόνους [βίντεο]

Ένα νέο ιαπωνικό δίποδο ανθρωποειδές ρομπότ προκαλεί δέος με την εμφάνισή του, καθώς έχει ύψος 8,5 μέτρα και ζυγίζει πάνω από επτά τόνους. Λέγεται LW-Mononofu...

Νέα μελέτη ρίχνει φως στο πρόβλημα της απώλειας βάρους

Άτομα με ήπια έως μέτρια παχυσαρκία μπορούν να χάσουν βάρος εάν παγώσει το νεύρο που μεταδίδει σήματα πείνας στον εγκέφαλο, σύμφωνα με μία νέα...

Τελευταία Νέα

Hot News