Όταν αναρωτιόμαστε για τον σωστό τρόπο να χάσουμε κιλά συνήθως έχουμε στο μυαλό μας έναν συνδυασμό δίαιτας και άσκησης. Συνήθως…
Ο φόβος της ζυγαριάς δεν οδηγεί πουθενά. Μπορείς να αποδεχτείς ότι έβαλες κάποια κιλά και απλά -γιατί όχι;- να πας…
Ένας ριάλιτι σταρ που κάποτε είδε τη ζυγαριά να γράφει 383 κιλά, έχει χάσει σχεδόν τα δύο τρίτα του σωματικού…
Το χαμηλό βάρος προκαλείται είτε από πρόωρο τοκετό είτε γιατί έχει αργό προγεννητικό ρυθμό ανάπτυξης ή από τον συνδυασμό και…
Η απώλεια βάρους μπορεί να ανήκει στη 'σφαίρα' των 'θέλω' μας ή σε εκείνη των 'πρέπει', εφόσον τίθεται θέμα υγείας.…
Υπάρχει ένα κλισέ που λέει ότι ο μέσος άνθρωπος παίρνει 10 κιλά κατά τη διάρκεια των διακοπών. Αν και αυτός…
Οι ειδικοί αναφέρουν πως όταν παρατηρείται απώλεια βάρους σε ποσοστό 5% και πάνω σε λιγότερο από 6 μήνες, χωρίς να…
Οι συμβουλές απώλειας βάρους τείνουν να εστιάζουν στο τι πρέπει να φας για να χάσεις βάρος, τόσο πολύ που ίσως…
Τη διαλειμματική νηστεία την πρωτάκουσα ως διαλειμματική δίαιτα, όταν την ανακάλυψε ο σύντροφός μου στο διαδίκτυο. Μου την παρουσίασε ως…
Πιθανότατα έχεις ακούσει, ότι ο καλύτερος τρόπος για να χάσεις βάρος, είναι να τρως λιγότερο και να ασκείσαι περισσότερο. Και…
Η ηθοποιός Μαρία Ανδρούτσου και η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Χριστίνα Μπαλαμώτη, μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και…
Όλοι ξεκινάμε δίαιτα και θέλουμε να παραμείνουμε πιστοί σε αυτή, ελάχιστοι όμως είναι εκείνοι που τη συνεχίζουν για μεγάλο χρονικό…
Οι γυναίκες και τα κορίτσια οι παππούδες ή οι… προπαππούδες των οποίων άρχισαν να καπνίζουν από νεαρή ηλικία, τείνουν να…
Είναι τελικά η ψυχή κάτι άυλο ή έχει μάζα; Κι αν έχει μάζα που βρίσκεται αυτή η μάζα; Γιατί οι…
Η περίοδος της καραντίνας εν μέσω πανδημίας ήταν για όλους μια δύσκολη περίοδος, που σε πολλές περιπτώσεις «έγραψε» και στη…
Ενώ ορισμένες φορές μπορούμε εύκολα να καταλάβουμε τι κρύβεται πίσω από την ξαφνική μεταβολή του βάρους μας (π.χ. τα σουβλάκια…
Η αποχή από το κρέας και τα γαλακτοκομικά κατά τη διάρκεια της νηστείας του Πάσχα δεν δημιουργεί προβλήματα στην υγεία,…
O Drew Manning είναι ένας personal trainer που πριν λίγο καιρό είχε ένα αξιοζήλευτο σώμα. Κάποια στιγμή όμως αποφάσισε να…
Κάθε γυναίκα βιώνει διαφορετικά το θαύμα της εγκυμοσύνης. Μερικές γυναίκες είναι αρκετά τυχερές για να περάσουν και τους εννέα μήνες…
Ο Sydney Hemmett είναι ένα μωράκι που έδωσε πραγματική μάχη για τη ζωή του. Είναι μια από τις σπάνιες περιπτώσεις…
Χασίς σε νάιλον συσκευασία συνελήφθη να κατέχει ένας 70χρονος, ο οποίος συνελήφθη το πρωί της Πέμπτης στην Καλαμάτα από αστυνομικούς…
Η δεκαετία των 40 έρχεται με πολλά πολύτιμα δώρα και μαθήματα: έχουμε μεγαλύτερη σοφία, γνωρίζουμε καλύτερα ποιοι είμαστε και νιώθουμε…
Αν προσπαθείτε να βρείτε τη «μαγική συνταγή» για να χάσετε τα περιττά κιλά, τότε ξεχάστε τις στερητικές δίαιτες, αφού δεν…
Υπάρχουν εναλλακτικοί τρόποι να χάσετε θερμίδες και βάρος με εντελώς υγιεινό τρόπο. Τρόποι να ακολουθήσετε Ξεκινήστε με ένα ποτήρι νερό: Πιείτε…