VEGETERIAN

Για vegans και vegeterians: Τι μπορείτε να φάτε για να πάρετε πρωτεΐνη

Μια κοινή ανησυχία για όσουν ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή είναι ότι μπορεί να μην παίρνουν αρκετή πρωτεΐνη.

30 Οκτωβρίου 2023 - 01:00

Πίτσα ψητών λαχανικών

Δοκιμάστε πίτσα κάπως διαφορετικά με λαχανικά. Κολοκυθάκια, πιπεριές και μελιτζάνες δημιουργούν το ιδανικό vegetarian σνακ.

21 Ιουνίου 2023 - 22:10

Vegan, Vegetarian, Pescetarian ή Flexiterian

Η χορτοφαγία είναι ένα πρότυπο διατροφής το οποίο έχει ως βασικό γνώρισμα την αποφυγή ή εξάλειψη όλων των ειδών κρέατος,…

13 Νοεμβρίου 2022 - 21:00

Πιπεριές γεμιστές με μανιτάρια

Μια εναλλακτική πρόταση! Υλικά 2 μικρές κόκκινες ή κίτρινες πιπεριές 180 γρ. μανιτάρια κομμένα σε κύβους 12 ντοματίνια ψιλοκομμένα 1…

10 Μαΐου 2021 - 14:10