Βιορυθμός: Ποια είναι η καλύτερη ώρα για κάθε πράγμα;

Υπάρχει ιδανική ώρα για να πάρουμε φάρμακα; Να χαλαρώσουμε; Να ξεκινήσουμε δίαιτα; Ή ακόμα σημαντικότερα, για να βελτιώσουμε τις πιθανότητες επιτυχίας μιας επέμβασης και τη θεραπεία μιας ασθένειας; Από ότι φαίνεται, στα υπάρχοντα όπλα κατά του καρκίνου, της υπέρτασης και του μεταβολικού συνδρόμου έρχονται να προστεθούν νέα, απλά και φιλικά με βασική φιλοσοφία τους το βιολογικό μας ρολόι.

Όσοι δεν μπορούν να ξυπνήσουν το πρωί και πατάνε αναβολή στο ξυπνητήρι είναι πιο έξυπνοι, λένε οι επιστήμονες

Όσοι δυσκολεύονται να σηκωθούν το πρωί από το κρεβάτι και πατάνε αναβολή στο ξυπνητήρι είναι πιο έξυπνοι, δημιουργικοί, ακόμη και …

Πώς επηρεάζει τον ύπνο μας η αλλαγή ώρας

Τα ξημερώματα της Κυριακής οι δείκτες των ρολογιών γύρισαν μία ώρα πίσω. Η διάρκεια των φωτεινών ωρών μας καθημερινά μικραίνει …

Όλη η επικαιρότητα