Σηκώθηκες από το κρεβάτι και από εκείνη τη στιγμή η μία αναποδιά ακολουθεί την άλλη. Νιώθεις ότι όλα πάνε στραβά…
Λένε ότι υπάρχουν ορισμένα πράγματα που δεν αγαπούν ιδιαίτερα οι εσωστρεφείς άνθρωποι, όπως η παραβίαση του προσωπικού τους χώρου, το…
Αν φάγατε και ήπιατε λίγο παραπάνω (και) φέτος στις γιορτές, πλέον έχετε με το μέρος σας μια νέα τάση στον χώρο της υγείας και…
Οι άνθρωποι πίνουν κρασί εδώ και χιλιάδες χρόνια και τα οφέλη που χαρίζει η μέτρια κατανάλωση του, είναι πλέον επιστημονικά…
«Θα αργήσω», «Πόσο τέλειο αυτό το φόρεμα;», «Αχ δεν πρέπει να το φάω θα χαλάσω τη δίαιτα». Είτε το συνειδητοποιείς,…
Η μοναξιά μπορεί να σε επισκεφτεί σε οποιαδήποτε στιγμή της ζωής σου. Μπορεί να έχεις μόλις μετακομίσει σε ένα νέο…
Για τι άλλο ανησυχείς σήμερα, πέρα από όσα έχεις να διαχειριστείς στην καθημερινότητά σου; Άλλη μία ενδεχόμενη οικονομική κρίση; Τις…
Δεν είναι μόνο ο καφές (ή έστω κάποιο άλλο ρόφημα με καφεΐνη) που σε βοηθάει να ανοίξεις τα μάτια σου…
Αν θέλεις να νιώθεις ευεξία, εγρήγορση αλλά και να αυξήσεις τη συγκέντρωσή σου κατά τη διάρκεια της ημέρας, ίσως πρέπει…
Το πώς ξεκινάμε τη μέρα μας είναι σημαντικό. Πολλές μελέτες αναφέρουν ότι τα άτομα που ξεκινούν το πρωί με αρνητικότητα,…
Υπάρχουν κάποιοι λόγοι γνωστοί τοις πάσι, για τους οποίους (θα έπρεπε να) θέλει μια γυναίκα να κάνει σεξ κάθε μέρα:…
Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα ψυχικής υγείας, είναι η κατάθλιψη, με τις γυναίκες να είναι μάλιστα πιο ευάλωτες σε…
Το σώμα είναι ένας συνεχής φορέας υποσυνείδητων μηνυμάτων: το πώς στέκεσαι και κινείσαι στον χώρο, ο τρόπος που μιλάς, με…
Είναι γεγονός πως ορισμένες φορές η υπερβολική σκέψη οδηγεί σε περισσότερη αναστάτωση. Όταν μάλιστα η υπερανάλυση των πραγμάτων γίνεται τρόπος…
Καμια μας δεν έχει ανοσία στην «ασθένεια» που ονομάζεται χαμηλή αυτοπεποίθηση και έλλειψη αυτοσεβασμού. Όταν λοιπόν έρχονται εκείνες οι περίοδοι…