ΥΓΕΙΑ

9 τροφές για να μπουστάρεις το ανοσοποιητικό σου τον χειμώνα

Αν ψάχνεις φυσικούς τρόπους για να αποτρέψεις κρυολογήματα, ιώσεις και άλλες λοιμώξεις, που έχουν την «τιμητική» τους το χειμώνα, το…

29 Νοεμβρίου 2022 - 08:40

Έρευνα: Τα πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα είναι τόσο εθιστικά όσο το κάπνισμα

Παρόλο που έχουν συνδεθεί με μια σειρά προβλημάτων υγείας, τα επεξεργασμένα τρόφιμα εξακολουθούν να προτιμώνται από πολλούς ανθρώπους. Μερικοί από…

23 Νοεμβρίου 2022 - 08:40

Πώς μπορούμε να διακρίνουμε RSV, γρίπη και κορωνοϊό – Τα συμπτώματα

Τα δεδομένα της πρόσφατης δημοσίευσης του Michal Canetti και συνεργατών στην επιστημονική επιθεώρηση WebMd με θέμα τον αυξημένο αριθμό νοσηλειών…

21 Νοεμβρίου 2022 - 14:20

«Δεκάλογος» υγιεινής διατροφής για παιδιά

Σε έναν «δεκάλογο» υγιεινής διατροφής για παιδιά προχώρησαν οι καθηγητές του Τμήματος Διαιτολογίας και Διατροφολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας με έδρα…

19 Νοεμβρίου 2022 - 09:00

Το τηγανητό φαγητό που δεν πρέπει να τρώνε όσοι είναι άνω των 40 ετών

Oι πατάτες είναι γνωστή -πλούσια- πηγή αντιοξειδωτικών (oυσίες που προστατεύουν τα κύτταρα του οργανισμού και συμβάλλουν στην πρόληψη ασθενειών). Παίζουν…

14 Νοεμβρίου 2022 - 22:50

Αν κάνετε αυτό για 10 λεπτά δύο φορές την εβδομάδα, θα αυξήσετε τον μεταβολισμό σας

Αν προσπαθείτε να χάσετε μερικά κιλά και να αυξήσετε τον μεταβολισμό, υπάρχει ένα γρήγορο κόλπο διάρκειας μόλις 10 λεπτών για…

12 Νοεμβρίου 2022 - 07:30

Ποιες τροφές να αποφύγετε όταν έχετε στρες

Όταν η ένταση και το στρες σάς κατακλύζουν, το τελευταίο πράγμα που πρέπει να καταναλώσετε είναι τρόφιμα που μπορεί να…

5 Νοεμβρίου 2022 - 07:00

Ερευνα: Αυτές οι δραστηριότητες βοηθούν να ζήσουμε περισσότερο

Θέλετε να ζήσετε μια μεγαλύτερη, πιο υγιή ζωή; Επιλέξτε μια δραστηριότητα που σας αρέσει και κινηθείτε. Επιλέξτε σχεδόν οτιδήποτε -…

4 Νοεμβρίου 2022 - 07:30

Κατάθλιψη: Τα 30′ που απαλύνουν τα συμπτώματα

Μια μικρή δόση σωματικής δραστηριότητας κάθε μέρα μπορεί να ανακουφίσει ορισμένα από τα συμπτώματα κατάθλιψης έστω και προσωρινά.

4 Νοεμβρίου 2022 - 01:00

Αυξημένος κίνδυνος εγκεφαλικού για 20άρηδες και 30άρηδες που πίνουν πολύ αλκοόλ, σύμφωνα με έρευνα

20άρηδες και 30άρηδες που κάνουν μέτρια έως μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να πάθουν εγκεφαλικό, σε σχέση με τους…

3 Νοεμβρίου 2022 - 21:30

Ο κακός ύπνος συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο γλαυκώματος στα μάτια

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Χουάν Σονγκ του κινεζικού Πανεπιστημίου Σιτσουάν, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό…

2 Νοεμβρίου 2022 - 18:30

Μπορεί μια συσκευασία πιπέρι να θέσει σε κίνδυνο την υγεία σου

Ξεκινάς την προετοιμασία του φαγητού σου: Κόβεις το κρέας, καθαρίζεις τα λαχανικά, πασπαλίζεις με ένα σωρό μπαχαρικά και μυρωδικά (γιατί…

2 Νοεμβρίου 2022 - 08:40

Μαγιορκίνης: Νέα έξαρση κρουσμάτων κορωνοϊού από αρχές Νοεμβρίου

Για νέο κύμα έξαρσης κρουσμάτων κορωνοϊού έκανε λόγο ο επίκουρος καθηγητής Επιδημιολογίας και μέλος της Επιτροπής Εμπειρογνωμόνων Γκίκας Μαγιορκίνης.

31 Οκτωβρίου 2022 - 11:40

Δοκιμάστε το ελιξίριο νεότητας και υγείας – Μισή κουταλιά την ημέρα κάνει θαύματα

Η φήμη του είναι γνωστή ανά τους αιώνες. Πολλά έχουν γραφτεί και ειπωθεί για τις ευεργετικές του ιδιότητες. Η σύγχρονη…

30 Οκτωβρίου 2022 - 16:20

Γιατί δεν πρέπει να πίνουν καφεϊνούχα και αθλητικά ποτά τα παιδιά

Στην εποχή μας επικρατεί «τρέλα» για τον καφέ. Ποιό μπορεί να είναι το πρόβλημα, με όλες αυτές τις μελέτες που…

29 Οκτωβρίου 2022 - 17:30

Η ρύπανση του αέρα αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας και εγκεφαλικού

Η πρώτη έρευνα - μια μετα-ανάλυση που περιέλαβε όλες τις δημοσιευμένες διεθνώς μελέτες (συνολικά 17) πάνω στη σχέση ρύπανσης αέρα…

28 Οκτωβρίου 2022 - 23:00

Ανησυχία στο Παλάτι: Δημοσιεύματα για την υγεία του Βασιλιά Καρόλου

Ανησυχία στο Παλάτι καθώς ο βασιλιάς Κάρολος φέρεται να αντιμετωπίζει προβλήματα υγείας σύμφωνα με τη γαλλόφωνη Le Matin.  Μάλιστα όπως αναφέρεται στο ρεπορτάζ ο…

26 Οκτωβρίου 2022 - 10:10

Τρυπτοφάνη: Μάθε το πάντα για το φυσικό αντικαταθλιπτικό

Όλοι λίγο πολύ ξέρουμε ότι η σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής που προκαλεί το αίσθημα της ευφορίας, γι' αυτό χαρακτηρίζεται και…

26 Οκτωβρίου 2022 - 08:40

Πέντε υγιεινά τρόφιμα που τελικά δεν είναι τόσο «υγιεινά»

Η υγιεινή διατροφή μπορεί να έχει πολλά οφέλη στο σώμα και στη διάθεσή σας. Το να μάθετε να τρώτε υγιεινά…

26 Οκτωβρίου 2022 - 07:30

Τι πρέπει να πίνεις για να καταπολεμήσεις την έλλειψη σιδήρου

Τα χαμηλά ή ελλιπή επίπεδα σιδήρου είναι συνηθισμένα. Στην πραγματικότητα, η σιδηροπενική αναιμία είναι η πιο κοινή ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών…

23 Οκτωβρίου 2022 - 15:40

Αν έχεις χρόνιους πόνους αυτή είναι η ιδανική άσκηση για σένα

Ότι δεν αρέσει σε όλους η ίδια γυμναστική είναι γνωστό. Ότι δεν είναι εφικτό να κάνουν όλοι την ίδια γυμναστική,…

20 Οκτωβρίου 2022 - 08:20

Απλές μέθοδοι προστασίας των ματιών μας

Τα μάτια μας χρειάζονται φροντίδα, σε κάθε στάδιο της ζωής μας. Χάρη σε απλές καθημερινές συνήθειες, τόσο στη συμπεριφορά όσο…

17 Οκτωβρίου 2022 - 15:26

Έρευνα: Η μεσογειακή διατροφή δεν μειώνει τον κίνδυνο άνοιας

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Ιζαμπέλε Γκλανς του Πανεπιστημίου Λουντ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό “Neurology” της…

16 Οκτωβρίου 2022 - 15:40

Κορωνοϊός: Σχεδόν δύο στους τρεις ασθενείς με μακρά Covid-19 είναι γυναίκες

Το 63,2% των ανθρώπων με μακρόχρονη Covid-19 ή σχεδόν οι δύο στους τρεις είναι γυναίκες, σύμφωνα με μια παγκόσμια μελέτη, την πιο ολοκληρωμένη…

11 Οκτωβρίου 2022 - 17:20