Αρχική Ετικέτες ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Ετικέτα: ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Η στρατηγική που δίνει τέλος στις αρνητικές σκέψεις

Όταν έχετε να αντιμετωπίσετε εξωτερικές πληγές, η θεραπεία τους τείνει να είναι απλή. Η αντιμετώπιση των διεργασιών σκέψης, ωστόσο, δεν είναι τόσο εύκολη και...

Ο χρόνος που περνάμε στη φύση είναι σημαντικός για την ψυχική...

H σύνδεση με τον φυσικό κόσμο είναι απαραίτητη τόσο για την ψυχική μας υγεία όσο και για την αντιμετώπιση της κλιματικής κρίσης, σύμφωνα με...

Ανησυχία για την ψυχική υγεία των πολιτών καθώς παρατείνεται η καραντίνα

Οι ψυχολογικές επιπτώσεις της καραντίνας, την οποία πολλές χώρες που έχουν πληγεί από την πανδημία του κορονοϊού παρέτειναν αυτή την εβδομάδα, ανησυχούν τους επαγγελματίες...

Πώς να κάνετε αυτό το Πάσχα το πιο όμορφο έως τώρα

«Είναι σημαντικό κατ' αρχάς να αναγνωρίσουμε ότι η πρωτόγνωρη κατάσταση που υφίσταται είναι μια δοκιμασία για την ψυχική ευεξία όλων, μικρών και μεγάλων. Το...

Η άσκηση ακόμα και μέσα στο σπίτι βελτιώνει την ψυχολογία μας

«Κατά τη γνώμη μου σε αυτόν τον πανικό, το άγχος, το στρες, τον καταιγισμό πληροφοριών, του αρνητικού κλίματος παγκοσμίως, η ευεργετική επίδραση της άσκησης...

10306: Τηλεφωνική γραμμή ψυχοκοινωνικής υποστήριξης για τον κορονοϊό

Νέα τηλεφωνική γραμμή Ψυχοκοινωνικής υποστήριξης για τον κορονoϊό έχει θέσει σε λειτουργία το ΕΚΠΑ σε συνεργασία με την Α’ Πανεπιστημιακή Ψυχιατρική Κλινική του Αιγινητείου...

Πώς φροντίζουμε την ψυχική μας υγεία όσο μένουμε σπίτι;

Στην προσπάθειά μας να περιορίσουμε την εξάπλωση του νέου κοροναϊού, επιλέγουμε να μένουμε σπίτι, αποφεύγοντας τις κοινωνικές συναθροίσεις και μειώνοντας τις μετακινήσεις μας στις...

Ψυχολογική κατάρρευση: Ποια σημάδια μας προειδοποιούν;

Στην καθημερινότητά μας υπάρχουν στιγμές που μας κάνουν να σκεφτόμαστε ότι πιθανότατα να έχουμε φτάσει στα όρια της ψυχολογικής εξουθένωσης, καθώς η κόπωση από...

Άνοδος Θερμοκρασίας: Πόσο επηρεάζει την ψυχική υγεία

Πολλοί έχουν παρατηρήσει εμπειρικά ότι τα ψυχολογικά φαινόμενα καταλαγιάζουν το χειμώνα και γνωρίζουν έξαρση την άνοιξη, με την απότομη άνοδο της θερμοκρασίας. Τώρα, αυτό φαίνεται...

Έλενα Παναγούλια: «Η ψυχή μας έχει υπέροχους μηχανισμούς άμυνας»

Η πανδημία του κορονοϊού είναι για όλους μας μια πρωτόγνωρη κατάσταση. Η καραντίνα και ο κατ' οίκον περιορισμός, είναι ένα μέτρο απαραίτητο, αλλά και...

Κορονοϊός: Τηλεφωνούν για ψυχολογική στήριξη οι Έλληνες – “Είναι φοβισμένοι, εκνευρισμένοι,...

Δεν είναι μόνο τα κρούσματα της πανδημίας που αυξάνονται καθημερινά στη χώρα μας. Αυξητικές τάσεις έχουν λάβει και τα περιστατικά ψυχικής κατάπτωσης, ανασφάλειας και...

Χρήσιμες οδηγίες για άτομα που ζητούν ειδική ιατρική και ψυχική βοήθεια

Πολλοί από εμάς ζουν με ψυχικές νόσους. Φίλοι, σύντροφοι, συνάδελφοι και συγγενείς μας με κατάθλιψη, διπολική ή αγχώδη διαταραχή κλπ. Ο εγκλεισμός και ο...

Οι ψυχολογικές επιπτώσεις του κορονοϊού

Η απολύτως επιβεβλημένη απομόνωση στο σπίτι, η αποφυγή των κοινωνικών επαφών και η τακτική τήρηση μέτρων υγιεινής και αυτοπροστασίας λόγω της εξάπλωσης του κορονοϊού...

Οι 6+1 τάσεις που ακολουθούν εταιρίες για την ψυχική υγεία των...

Επτά τάσεις οι οποίες αναδεικνύουν την ευαισθητοποίηση όλο και περισσοτέρων επιχειρήσεων σε θέματα υποστήριξης και ενδυνάμωσης των εργαζομένων τους, όπως και στην ολιστική προσέγγιση...

To «σύνδρομο του απατεώνα» απειλή για την ψυχική υγεία

Η επιστημονική και ακαδημαϊκή κοινότητα πρέπει να δώσει περισσότερη προσοχή σε ένα αφανή αλλά υπαρκτό «σαμποτέρ», στο «σύνδρομο του απατεώνα» (imposter syndrome), που μπορεί...

Πανδημία: Πώς επιδρά στην ψυχολογία μας

Ακραίες σπασμωδικές αντιδράσεις, απειλή της κοινωνικής συνοχής και επιβάρυνση των ψυχικά ευάλωτων μπορεί να προκαλέσουν η αβεβαιότητα και οι αντιφατικές πληροφορίες που προκύπτουν σε...

Μιλάτε συχνά στον εαυτό σας; Δείτε τι λένε οι ψυχολόγοι γι’...

Μήπως μιλάτε συχνά μόνοι σας; Και όχι μόνο στην ησυχία του σπιτιού σας. Μήπως μιλάτε στον εαυτό σας ακόμα και όταν περπατάτε στον δρόμο,...

12 σημάδια ότι πρέπει να δεις ψυχολόγο

Αν συμβαίνει κάτι ελπιδοφόρο τα τελευταία χρόνια στα καθ’ ημάς, αυτό είναι πως το ταμπού του ψυχολόγου παύει σιγά σιγά να αποτελεί...

Απόπειρα αυτοκτονίας: Υπάρχουν προειδοποιητικά σημάδια;

Η αυτοκτονία περιλαμβάνεται εντός των δέκα κυριότερων αιτιών θανάτου στις περισσότερες χώρες για τις οποίες διατίθενται δεδομένα και αποτελεί τη δεύτερη αιτία θανάτου στα...

Ημερίδα στα ΚΑΠΗ Λεχαινών: «Η Ψυχική Υγεία μας αφορά όλους»

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 19 Οκτωβρίου 2019 ημερίδα με στόχο την ευαισθητοποίηση της τοπικής κοινωνίας με θέμα: "Η Ψυχική υγεία μας αφορά όλους"...

Αυτές οι δραστηριότητες υποκαθιστούν τα αντικαταθλιπτικά

Νέες, μη φαρμακευτικές «πράσινες» θεραπείες για την κατάθλιψη και τις αγχώδεις διαταραχές προτείνουν οι ερευνητές Ο χρόνος που ξοδεύεται σε χώρους πρασίνου κάνει καλό τόσο...

Το τεστ που προβλέπει αν κινδυνεύουμε από κατάθλιψη

Ποιοι παράγοντες μπορεί να προβλέψουν αν κάποια παιδιά ή έφηβοι ενδέχεται να εκδηλώσουν κατάθλιψη σε κατοπινό στάδιο της ζωής τους Παράγοντες σε παιδιά και εφήβους...

Διπολική Διαταραχή: Η χρόνια νόσος των χαρισματικών ανθρώπων

Άλλοτε μοιάζει με κατάδυση στον πυθμένα της θλίψης και άλλοτε με αναρρίχηση στις κορυφές της ευθυμίας. Eνα εκκρεμές που πρέπει να σταθεροποιηθεί, προκειμένου ο...

Διπολική διαταραχή: Τα βασικά σημάδια

Διπολική διαταραχή (ονομάζεται επίσης και μανιοκατάθλιψη) είναι μια ψυχική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από σοβαρές εναλλαγές της διάθεσης, επαναλαμβανόμενα επεισόδια κατάθλιψης και τουλάχιστον ένα επεισόδιο...

Τελευταία Νέα

Hot News